Täytyykö treenissä saada se veri pakkautumaan treenattavaan lihakseen? taisi tuossa joku jo kyselläkin samansuuntaista asiaa, mutta onko se tuntuman saanti treenissä todella tärkeää? Itsellänikään ei tuota tuntumaa tule, vaikka kilot nousevatkin (siis tangossa). Onko treeni epäonnistunut, jos veri ei pakkaudu?
Tuntuma
jari-
4
304
Vastaukset
- xc,vnxvc
"Onko treeni epäonnistunut, jos veri ei pakkaudu?"
no ei ole! esim. voimasarjoja tehdessä harvoin pumppia tulee, sen verran lyhyet toistot ja pidemmät palautusajat. - Gotleetti
Tuntuman kasvattavaan voimaan uskominen on pahin kehityksen tappaja natutreenaajilla (mutu).
Jos itse uskoisin tuntumaan niin jättäisin kaikki tutkitusti tehokkaat perusliikkeet pois ja alkaisin hinkkaamaan laitteilla, ristiltaljalla ja peckdecillä.- pesukarhu
Täytyy myöntää että tuota en ole koskaan tullut ajatelleeksi mutta treenaannut olen aina perusliikkeillä pääsääntöisesti.Muistaa vaan aina lisäillä painoja aika ajoin niin kehitystä tulee...
- edi
..kilot nousee koko ajan niin eihän nuo treenit ole silloin epäonnistuneet, kehityt koko ajan, ole onnellinen :)...
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Kelekkakisat
Mikä vakava onnettomuus sattunut kisoissa. On peruttu koko kisat. Pelastuskopteri näytti käyvän paikalla.3511467- 639940
- 1505619
- 1443794
- 753760
Virkamiehille tarvitaan tuntuvat palkankorotukset
Naistenpäivänä on syytä muistuttaa, että virkamiehen euro on vain 80 senttiä. Palkat tulee saattaa samalle tasolle yksi373645- 403388
Riikka Purran kaudella nousi bensan hinta yli 2 euron
Muistatteko kuinka edellisen vasemmistohallituksen aikana, ns. Marinin aikakaudella, bensiiniä sai 1,3 euron litrahinnal243193- 652835
Olisipa saanut sinuun
Tutustua paremmin. Harmi että aloin lopulta jännittämään kun näytit tunteesi niin voimakkaasti ja lähestyit niin voimaak792623