Aion tässä ruveta dieetille ja vähentää näin rasvoja kehosta jonkun verran.
Painoa on 92kg (182cm) ja rasvat noin 15-16%.
Kun olkavarsi on nyt kasvanut 41cm, ja enempää ei tahdo helposti kasvaa, nii paljonkoha käsi pienenee, jos rasvaprosentti laskis tonne 12-13:%iin?
Kädessähän ei paljoo rasvaa näytä olevan, suurin rasva-alue on vatsan kohdalla.
Nestettähän varmaa kanssa lähtee.
Jotkut on onnistunu jopa kasvattamaan käsien lihaksia dieetillä, mutta kai se silloin pienemmillään on kun sitä rasvaa ja nestettä lähtee.
Dieetti
Treenaaja mies
2
198
Vastaukset
- pesukarhu
Käsistä lähtee massa diietillä tosi helposti joten lycka till ja sillee..
- hpniemi
Menee alle 40cm
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Kelekkakisat
Mikä vakava onnettomuus sattunut kisoissa. On peruttu koko kisat. Pelastuskopteri näytti käyvän paikalla.3511407- 639770
- 1435537
- 1443784
- 753740
Virkamiehille tarvitaan tuntuvat palkankorotukset
Naistenpäivänä on syytä muistuttaa, että virkamiehen euro on vain 80 senttiä. Palkat tulee saattaa samalle tasolle yksi373625- 403378
Riikka Purran kaudella nousi bensan hinta yli 2 euron
Muistatteko kuinka edellisen vasemmistohallituksen aikana, ns. Marinin aikakaudella, bensiiniä sai 1,3 euron litrahinnal243173- 632783
Olisipa saanut sinuun
Tutustua paremmin. Harmi että aloin lopulta jännittämään kun näytit tunteesi niin voimakkaasti ja lähestyit niin voimaak792573