Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    voimakestävyys

    en ole innostunut varsinaisesta lihasten koon kasvattamisesta enkä siitä olisi "kertakäyttöistä" voimaa, vaan mietin treeniohjelmaan jossa voisi kasvattaa voimakestävyyttä sillä tavalla että lihaksia pystyisi käyttämään korkealla intensiteetillä 10-30min. Ehkä painija olisi hyvä esimerkki siitä millä lailla voimakestävyyttä tarvitaan urheilussa ja maataloustöissähän tarvitaan voimakestävyyttä näin käytännölliseltä kannalta. Minä nyt en kuulu kumpaankaan ryhmään vaan haluaisin treenata niin että olisi suht.koht. hyvä voimakestävyys.
    4581
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    monta sarjaa perusliikkeitä ja sarjoja ei tehdä failureen.

    Äänestä

    • Vatkaa kikkeliäsi, hihihii

      Äänestä

    Terve!Hei kamu.Koita haluta päästä kuntosalille joka päivä!!!

    Äänestä

    Ryhmäliikuntatunnille vaan. Bodypumpista sitä kestävyyttä saa:)

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    aika aloittelija kirjoitti:

    en ole innostunut varsinaisesta lihasten koon kasvattamisesta enkä siitä olisi "kertakäyttöistä" voimaa, vaan mietin treeniohjelmaan jossa voisi kasvattaa voimakestävyyttä sillä tavalla että lihaksia pystyisi käyttämään korkealla intensiteetillä 10-30min. Ehkä painija olisi hyvä esimerkki siitä millä lailla voimakestävyyttä tarvitaan urheilussa ja maataloustöissähän tarvitaan voimakestävyyttä näin käytännölliseltä kannalta. Minä nyt en kuulu kumpaankaan ryhmään vaan haluaisin treenata niin että olisi suht.koht. hyvä voimakestävyys.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu