Purkkitonnikala vs purkkilohi

Monet täyttää proteiininvajetta popsimalla tunaa purkista, mutta itse olen huomannut että lohi, paitsi että maukkaampaa, myös sisältää lähes yhtä paljon protskuja kuin tuna (n. 20g/100g). Lisäksi niissä on enemmän hyvää rasvaa, ainakin maalaisjärjellä ajateltuna (kalarasva vs auringonkukkaöljy). Joten olen kallistunut ostamaan lohipurkkeja pääasiassa.

Onko siis mitään syytä olla popsimatta lohta tonnikalan sijasta? Petokaloja molemmat, joten raskasmetallipitoisuudet tuskin pahemmin poikkeaa jomman kumman eduksi.
31001
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 3

Vanhimmat

Syöt sitä, kumpi maistuu paremmalle. Erot on teoreettisella tasolla.

Äänestä

Eihän sitä öljy tonnoa voi syödä. Hyi että on karseeta. Tuntuu samalta ku vetäis voita purkista. Vedessä sen pitää olla .

Äänestä
  • Mut siis jos öljytuna menee alas potkimatta, niin kyllä se öljytuna kannattaa vetää ihan vaikka kalarasvojen syömisen ilosta, eikö? :)

    Äänestä

Kommentoi aloitusta


cxvxcvxz kirjoitti:

Monet täyttää proteiininvajetta popsimalla tunaa purkista, mutta itse olen huomannut että lohi, paitsi että maukkaampaa, myös sisältää lähes yhtä paljon protskuja kuin tuna (n. 20g/100g). Lisäksi niissä on enemmän hyvää rasvaa, ainakin maalaisjärjellä ajateltuna (kalarasva vs auringonkukkaöljy). Joten olen kallistunut ostamaan lohipurkkeja pääasiassa.

Onko siis mitään syytä olla popsimatta lohta tonnikalan sijasta? Petokaloja molemmat, joten raskasmetallipitoisuudet tuskin pahemmin poikkeaa jomman kumman eduksi.

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu