Kuka uskoo että kaurapuurolla saa tämmöset lihakset. 1995 paino 75kg, vuonna 1997 paino yli 110kg(katsokaa kuva 20v.)
jari mentula
mentula
61360
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 6
Vanhimmat
http://www.kpfitness.fi/jarimentula/suomi/alku.htm
en oo ottanu! Eihä siitä tuu, kun 2,5 kiloo puhasta lihasmassaa kuukaudessa =D. Noin 90 grammaa lihasmassaa JOKA IKINEN PÄIVÄA.
Ajatellakkin saa.
Kuka uskoo, että 100m juostaan alle 10sek kaurapuurolla?
Niin ei varmaan kolmenkuukauden treenillä mutta kun 15vuotta treenannut niin kyllä sitten...
No ei kukaan tietenkään. Eihän mentulakaan kiellä käyttäneensä. Ei vain puhu. Veikkaisin 3-4 grammaa testoo viikko muut rojut. Ko. annoksilla katselin vierestä frendin kasvavan 79 kiloisesta 114 3 kuukaudessa. Takana kaikenmaailman urheilua ja punttiakin natuna 5 vuotta. Kalliit oli kuurit, kovat treenit ja ruokaakin meni 7000-9000 kcal päivä, öisin siis tankattiin tasaisesti herätyskellon kanssa. =) kaikki ei tietenkääm lihasta, mutta sitäkin erittäin paljon. Dieetin jälkeen jäi 100 kiloa melko tiukkaa. Alkaa menee jo kropan vastaanoton rajoilla toi eikä ihan puhtaalta pöydältä onnistu.
säälittävää touhua..herätä vielä yöllä syömään!!
Hohhoijaa..