Onko kenelläkään tietoa että kuinka nopeasti magnesium tehoaa/palauttaa lihakset ennalleen, jos magnesiumin puutos on paha?
Urheilen normaalisti päivittäin ja nyt on ikävä tauko, joten tieto on tärkeä.
Urheilen normaalisti päivittäin ja nyt on ikävä tauko, joten tieto on tärkeä.
Vastaukset 1
Vanhimmat
varastoja puutostilassa. Riippuu puutostilasta, mutta vähintään viikko menee, kun huomaat lihasrentouden.