Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Palatuksesta

    Hei!

    Minkälaista tai tyyppistä palautusjuomaa suosittelette salitreenin jälkeen?

    Olen yleensä tehnyt niin, että treenin jälkeen banaani ja kotona syönyt samantien kun olen sinne päässyt. Tietoja onkiessani olen huomannut, että on olemassa parempikin vaihtoehto ja tehokkaampi; Palautusjuoma.
    Mutta perkuna kun en noikein tiedä minkälaista kannattaisi alkaa kokeilemaan. Treenaamiseni on suurinpiirtein maksimivoimi" -tyyppistä.
    Eli kannattaako tempasta joku juoma tyyppinen vai syödä jotain tietyntyyppistä ruokaa, naposteltavaa?

    Joitain vinkkejä jos saisi..

    Kiitos jo näin etukäteen..
    1137
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    40g heraisolaattia. Tarkista että kyseessä on ns. laadukas isolaatti jossa luontaiset mikrofraktiot ovat tallelle eivätkä tuhoutuneet prosessissa. Tämän lisäksi 40g maltoa, näissä ei ole merkityksellistä laadullisia eroja

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Niko kirjoitti:

    Hei!

    Minkälaista tai tyyppistä palautusjuomaa suosittelette salitreenin jälkeen?

    Olen yleensä tehnyt niin, että treenin jälkeen banaani ja kotona syönyt samantien kun olen sinne päässyt. Tietoja onkiessani olen huomannut, että on olemassa parempikin vaihtoehto ja tehokkaampi; Palautusjuoma.
    Mutta perkuna kun en noikein tiedä minkälaista kannattaisi alkaa kokeilemaan. Treenaamiseni on suurinpiirtein maksimivoimi" -tyyppistä.
    Eli kannattaako tempasta joku juoma tyyppinen vai syödä jotain tietyntyyppistä ruokaa, naposteltavaa?

    Joitain vinkkejä jos saisi..

    Kiitos jo näin etukäteen..

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu