Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Kanamuna

    Kannattaako voimaharjoittelussa just suosia kananmunan keltuaisia vai valkuaisia? Vai kanamunia ihan sellaisenaan. Kuinka paljon kerrallaan?

    Olen ymmärtänyt, että keltuaisessa on aika paljon kolesterolia, mutta enemmän proteiinia. Kun taasen valkuaisessa on vähän proteiineja, mutta vähemmän kolesterolia.
    2220
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    keltuaisessa 15% proteiinia,mut 30% rasvaa
    valkuaisessa 10% proteiinia eikä yhtään rasvaa..
    vetele vaan kokonaisena jos tahot massaa,mut pelkkiä valkuaisia jos tarviit vaan protskuja..

    Äänestä

    Se varmaan menee noin kuin eka vastaaja sanoi..
    ite heitän keltuaiset aina veks..

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    tietämätönnä kirjoitti:

    Kannattaako voimaharjoittelussa just suosia kananmunan keltuaisia vai valkuaisia? Vai kanamunia ihan sellaisenaan. Kuinka paljon kerrallaan?

    Olen ymmärtänyt, että keltuaisessa on aika paljon kolesterolia, mutta enemmän proteiinia. Kun taasen valkuaisessa on vähän proteiineja, mutta vähemmän kolesterolia.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu