Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Päästä huippaa

    Pitää muuten syödä ennen vai jälkeen treeniä. Jos käy vaikka aamupäivisin 1h ruokailun jälkeen niin onko se ok? Lisäksi, tuosta riippumatta melkein, niin en jaksa tehdä salilla hirveen nopeita / paljon koska alkaa pyörryttää jostain syystä. Nestetasapaino on ok. Sokeritasosta tai verenpaineesta en tiedä...
    2262
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Syö nyt edes jotain ennen treeniä ja juo ennen, treenin aikana ja sen jälkeen vettä! Ei pitäisi ainakaan heikottaa. Treeniä ennen hidasta hiilaria ja vaikka proteiiniakin valmiiksi imeytymään.

    Äänestä

    • Luulen et mulla on niskat jumis tms. Vois käydä kyllä myös mittautammassa verenpainetasot/hemog. tms.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    weaklingkö kirjoitti:

    Pitää muuten syödä ennen vai jälkeen treeniä. Jos käy vaikka aamupäivisin 1h ruokailun jälkeen niin onko se ok? Lisäksi, tuosta riippumatta melkein, niin en jaksa tehdä salilla hirveen nopeita / paljon koska alkaa pyörryttää jostain syystä. Nestetasapaino on ok. Sokeritasosta tai verenpaineesta en tiedä...

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu