Minulla on ollut jo muutaman vuoden (olen 17 vee tyttö) todella kipeät hartiat/niska ja sen lisäksi rintani ovat tuosta solisluiden alapuolelta kipeät. Tällä hetkellä harrastan liikuntaa n. 3 kertaa viikossa, koululiikunta 2 kertaa viikossa salilla, yritän tehdä myös venyttelyä kotona. Olen saanut fysioterapeutilta niska/hartiaseudulle venyttelyohjeita mutta olen aika epävarma sen suhteen auttaako pelkkä venyttely. Hartiani ja rinta ovat tällä hetkellä todella kipeät vaikka olen viimeaikoina harrastanut aika hyvin liikuntaa. Kun pyöritän käsivarsiani, vasemmanpuoleinen solisluuni "paukkuu" eli kuuluu kauhea naksahtava ääni kuin luu menisi jotenkin sijoiltaan. Samaa on jatkunut jo pari vuotta, ja tämä paukahtelu vain kovenee. Solisluut ja siinä ympärillä olevat lihakset ovat myös kipeät. Pitäisikö tämän kanssa käydä uudestaan lääkärissä tai fysioterapeutilla? Onko muilla samankaltaisia ongelmia? Olen myös huolestunut rintakivuistani. Usein tuntuu siltä että rinnat painavat kauheasti ja joissan asennoissa on vaikeaa olla, esim. kumartuessa alaspäin. Sopivia rintaliivejä on todella vaikeaa löytää, sillä mitkään liivit eivät tunnu tarpeeksi tukevilta. Mulla on kuppikoko 70B-C, riippuen liiveistä, mutta koska olen muuten niin laiha, rinnat tuntuvat suhteettoman isoilta muuhun kehoon verrattuna. Vaikka olen nuori, rintani ovat aika roikkuvat ja liivejä pitää kokoajan olla asettelemassa ylöspäin. Mistä voisin saada apua kivuilleni ja tähän rintaongelmaan? Pitääkö vain jatkaa jumppaamista ja liikuntaa ja odotella että tulosta syntyy? Olen kärsinyt näistä ongelmista jo niin kauan että väsyttää. Ei ole hauskaa kun niskat naksuvat ja paikat on kipeänä. :(
Kipua rinnoissa ja niskassa!
littleannie
3522
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Jotain häikkää kyllä on, joten kyllä sun lääkärille täytyy mennä. Sulla voi olla lihakset jumissa tai jotain ihan mitä vaan.
meinaan lekurille menoa. ei se tule sinua metriä lähemmäksi saatikka ojentele vääriin asentoihin eksyneitä naruja ja jänteitä paikoilleen. hakeudu osaavan kansanparantajan luo ,luoettelo löytyy googlettamalla.
onko apua löytynyt? [email protected] on mun osote josta voi kysyä ihan suoraan jäsenkorjauksesta tarkemmin.ite en tee mutta apua olen saanut.ehdottomasti kokeilemisen arvoinen hoitomuoto!HUOM.on tietenkin hoitajallakin ISO merkitys!