Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Ylärinta

    Onko nykytiedon mukaan totta vai ei että rinnan yläosaa voi erikseen kasvattaa vinopenkillä. Sitähän on pidetty faktana ja monet tekevät vinopenaa juuri rinnan yläosan takia, mutta onko se sittemmin kumottu?
    2365
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Oikeastaan se on aivan sama onko se väite kumottu vai ei koska kuitenkin on treenin kannalta hyvä että tekee erilaisia liikkeitä rinnalle ja yleensäkin kaikille lihaksille. Turha se liike ei ole missään tapauksessa. Minun käsityksen mukaan vinopenkki ottaa juuri suuren rintalihaksen yläosaan... mene ja tiedä.

    Äänestä

    Rintalihaksen yläosa ja hartialihaksen etuosa tekevät tiettyyn pisteeseen asti samaa liikettä. Siksi rasituksen siirtäminen hartialihaksille penkin kulmaa jyrkentämällä pistää myös ylärinnan töihin. Rintalihaksen rintalastaan kiinnittyvä keskiosa puolestaan ei vinopenkissä osallistu liikkeeseen aivan niin vahvasti

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Ferne kirjoitti:

    Onko nykytiedon mukaan totta vai ei että rinnan yläosaa voi erikseen kasvattaa vinopenkillä. Sitähän on pidetty faktana ja monet tekevät vinopenaa juuri rinnan yläosan takia, mutta onko se sittemmin kumottu?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu