Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Hyvä nukkuma-asento

    Haluan kertoa teille, miten pääsin eroon kipeästä selästä yksinkertaisesti. Sopii muillekin, jotka haluavat nukkua yönsä hyvin kylkiasennossa "nato".

    Asetu kyljellesi ja aseta kaksi pikku tyynyä päällekkäin suunnilleen alavatsan kohdalle siten, että voit nostaa päällimmäisen jalkasi koukussa (polven) tyynyjen päälle.

    Asennossa selkäranka pysyy suorana ja olo on levollinen. Tyynyt pysyvät ainakin minulla ihan hyvin paikoillaan koko yön, koska nukun niin hyvin em. asennossa. Mitä pidempään nukut em. asennossa, sen paremmin selkäsi voi.

    Aikaisemmin selkäni oli aina kipeä, koska "nato" -asennossa nukkuessa alaselkä kiertyi eteenpäin.

    Aamuisin on aina niin taivaallisen hyvä olo!
    1297
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    nukkua koko yö samassa asennossa?

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Riituli kirjoitti:

    Haluan kertoa teille, miten pääsin eroon kipeästä selästä yksinkertaisesti. Sopii muillekin, jotka haluavat nukkua yönsä hyvin kylkiasennossa "nato".

    Asetu kyljellesi ja aseta kaksi pikku tyynyä päällekkäin suunnilleen alavatsan kohdalle siten, että voit nostaa päällimmäisen jalkasi koukussa (polven) tyynyjen päälle.

    Asennossa selkäranka pysyy suorana ja olo on levollinen. Tyynyt pysyvät ainakin minulla ihan hyvin paikoillaan koko yön, koska nukun niin hyvin em. asennossa. Mitä pidempään nukut em. asennossa, sen paremmin selkäsi voi.

    Aikaisemmin selkäni oli aina kipeä, koska "nato" -asennossa nukkuessa alaselkä kiertyi eteenpäin.

    Aamuisin on aina niin taivaallisen hyvä olo!

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu