kommentti ja nimesi kertoo paljon. heh ja vielä valmentaja. lol
psykaa: monet lapset luulevat olevansa isoja eli niinkuin lihaksikkaita ja ihalluilta, vaikka ovatkin oikeasti läskejä, joita ei vielä siitä kiusata koulussa. heidän minäkuvansa on hämärtynyt, samanlaisen ilmiön näkee monesti kovassa humalassa. hei shinä kaunis thyttö, jonka aamulla huomaa olevan "susiruma", eli pitää purra oma käsi irti että pääsee pakoon...
Paljonkos on haban ympärysmitta?, entäs reiden ja pohkeen?
0Äänestä
teräsharja
Olkavarteni ympärysmitta on lähes tarkalleen 58,5 cm, eli ei kai aivan pieni.. Rasvaprosentti on siinä 11 luokkaa. Hauikseni ovat sellaiset muodottomat kookospähkinät. En ole kehonrakentaja ja kysyisinkin nyt luullakseni sinun olevan sellainen. Onko tässä vaiheessa jo mahdotonta muokata hauisten muotoa? Ojentajat ovat ryhdikkäät ja hienot kylläkin.. Olisiko painot liian suuria? Levytanko 120kg 4x6, 100kg 4x6, 80kg 4x10 toistoo. Käsipainot scott-penkissä 48kg 4x6 jne..
0Äänestä
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 17
Vanhimmat
Miten treeni luistaa?
Hyvin.
??????????
yhteistulosta vai pelkkää penaa?
Yhteistulos on about 80 130 140=350 kg
pena siis 80 kg =(
mitä mieltä olet american blast massasta?
Käytä ehdottomasti!
Jos ei mee alas niin sitte jotain muuta missä on
KALOREITA.
Kalorit=kehitystä=isot lihakset.
"Kalorit=kehitystä=isot lihakset"
kommentti ja nimesi kertoo paljon.
heh ja vielä valmentaja. lol
psykaa:
monet lapset luulevat olevansa isoja eli niinkuin lihaksikkaita ja ihalluilta, vaikka ovatkin oikeasti läskejä, joita ei vielä siitä kiusata koulussa.
heidän minäkuvansa on hämärtynyt, samanlaisen ilmiön näkee monesti kovassa humalassa.
hei shinä kaunis thyttö, jonka aamulla huomaa olevan "susiruma", eli pitää purra oma käsi irti että pääsee pakoon...
itserakas?
narsisti. Täytyy myöntää.
natu, kun nostat tuollaisia painoja? Ikää ei varmaan ole vielä paljoa noiden tulosten perusteella?
Ikää mulla 21 v.
http://koti.mbnet.fi/mtmm/pode.mp4
paska
Mitä painoja käytät hauistreenissäsi.. scotissa z-tangolla, käsipainoilla, levytangolla?
Kiitos vastauksistasi ja hyvää treenikevättä!
Scotissa ja tangolla 30-40 kg. Kässäreillä 20 kg.
Paljonkos on haban ympärysmitta?, entäs reiden ja pohkeen?
Olkavarteni ympärysmitta on lähes tarkalleen 58,5 cm, eli ei kai aivan pieni..
Rasvaprosentti on siinä 11 luokkaa.
Hauikseni ovat sellaiset muodottomat kookospähkinät. En ole kehonrakentaja ja kysyisinkin nyt luullakseni sinun olevan sellainen. Onko tässä vaiheessa jo mahdotonta muokata hauisten muotoa? Ojentajat ovat ryhdikkäät ja hienot kylläkin..
Olisiko painot liian suuria?
Levytanko 120kg 4x6, 100kg 4x6, 80kg 4x10 toistoo. Käsipainot scott-penkissä 48kg 4x6 jne..