Siinä on liike, jonka merkitystä meikäläinen ei hiffaa. Sehän ei tunnu missään muualla kuin selässä, ja sitten ku se tuntuu, painot on sellaiset, ettei ne pysy meikäläisen kädessä edes remmeillä.
Nimittäin takareisissä se ei tunnu tippaakaan, vaikka just siellä pitäisi. Eikä tuota liikettä mielestäni voi kovin väärin tehdä.
Nimittäin takareisissä se ei tunnu tippaakaan, vaikka just siellä pitäisi. Eikä tuota liikettä mielestäni voi kovin väärin tehdä.
Vastaukset 8
Vanhimmat
väärin.
http://jva.ontariostrongman.ca/RL.htm
Tämä koskee maastaveto muutenkin. Onkohan minulla jotenkin tavattoman suuret polvet vai ovatko maastavetointoilija polvettomia, sillä ne on mavessa aina tiellä!
Kuvan romanialainen on muuten niin syvä, ettei se muissa netin ohjeissa noin syvä ole.
nii. kaikissa ohjeissa sanotaan, että selkä suorana, persettä taakse ja lantiolla se liike. ei voi osua polviin jos työnnät persettä taakse.
voihan perse...
Painopiste siirtyy silloin ihan väärin ja meikäläinen lätsähtää päin peiliä. Ja taas saa hävetä.
http://www.ely2.com/
nörtti toi on?
mitä vikaa tavallisessa mavessa? miksei voi tehdä sitä? tuo "rdl" näyttää paljon eristävämmältä ja tuskin rautaa nousee yhtä paljon kuin mavessa?
Ei mavessa mitään vikaa ole. RMV on vaan tosi hyvä apuliike kyykylle. Kehittää hyvin etenkin takareisiä ja persettä. Rautaa ei nouse yhtä paljon, mutta kuten sanottua: apuliike.
Mavea sitten omana päivänä ja apuna sille esim. etukyykkyä tai zercheriä jne.