Aloittelen kuntosaliharjoittelua (ei aikaisempaa urheilutaustaa), ja pitkään on mietityttänyt että kuinka lasketaan penkkipunnerruksen painot?
Lasketaanko tanko mukaan nostettuihin painoihin?
Jos laitan 2x10kg tangon päihin, niin nostanko penkistä 50kg (tanko 30kg)? :)
Penkkipunnerrus
amatööri?
4
1044
Vastaukset
- fshsh
tanko on melkein aina 20kg tuskin on 30kg painosta tankoa? paino lasketaan tanko painot lukot!
- sepp
äly hoi!mieti vähän jos tanko painaa jo 30kg...ala-asteen matematiikkaa...
- Anttikq
Yleensä pelkkä tanko painaa 20 kg. Tosin on eripainoisiakin tankoja, mutta tuo 20 kiloa on standardi.
Eli lasket sen mukaan siihen paljon laitat levyjä.
Tanko 20 kilon kiekot = 20 20 20=60 kiloa- amatööri?
kiitti vastauksista
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Yritän tänään laittaa taajuudet kohdilleen
Jotta törmätään kirjaimellisesti. Ei tätä kestä enää perttikään. Olet rakas ❤️662238Onko kaivattusi
kyltymätön nainen, pystyisitkö olemaan hänelle loputon mies, vai meneekö toisinpäin.381853Vanhuksen varpaankynsien leikkaus 89 euroa...
Huh huh.......Parturikäynti olisi varmasti ollut 250 euroa? Kallis on suomi nykyään.1711480Viulu vaiennut
Eikö pisnikset suju ? Vai miksi pahin yrittäjä vouhka on "kadonnu" maan alle. 🤣211454Anne Kukkohovi. Myy likaisia alushousujaan.
Kuka ihme ostaa jonkun naisen likaisia alushousuja, menee lujaa kyllä tälläkin housujen myyjällä.771167Nainen, sellaista tässä ajattelin
Minulla on olo, että täällä on edelleen joku, jolla on jotain käsiteltävää. Hän ei ole päässyt lähtemään vielä vaan jost1771134Kyllä tekee kipeää
Luopua kaikesta mitä on elämässä saavuttanut😞 ei vaan ole enää yhtäkään hiljaista vuorokautta🤬211086Kauanko skuutteja on siedettävä? Ei tietoa liikennesäännöistä, ajellaan miten sattuu ja missä vain.
Kauanko on kestettävä sähköpotkulautojen terrorismismia? Niillä ajelevat eivät tiedä, tai jos tietävätkin, niin eivät vä1051064En mä tiedä mitä tapahtuu
siis tykkäisitköhän musta oikeasti. Ehkä oot pelannu liikaa rahapelejä, ehkä rakastat tyhjiä arpoja.9922- 77919