Minkälaisella venytyksellä/liikkeelä voin parantaa ryhtiäni? Olen vielä nuori, eikä ryhtini ole mikää huono, mutta olkapääni ovat hieman painumassa sisäänpäin(rintaan päin)...
ryhtiä parantamassa
v1991.
1108
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Moi
Minä itse olen harrastanut urheilua ja saanut sillä hyvän ryhdin... Tietysti rintalihasten venytykset auttavat myös jos on tiukat lihakset niin ryhti painuu sisäänpäin. Muistan myös äitini opettaneen, että pitää harjoitella kantamalla kirjaa päänpäällä niin ettei se tipu ja ajateltava aina, että se kirja olisi siellä aina.