Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    moi

    moi mun iso veli voi päästä malliin mut mäkin haluisin mun pitäis kai pudottaa pari kiloo,saada läskit pois ja sixpäckit ja viel kunnon rintalihakset joten voisitteko auttaa mua P.S mieluiten et sitä pystyy tekemään kotona!!!!
    KIITOS ETU KÄTEEN KAIKILLE VASTAAJILLE
    2239
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    mee salille! Mitä se malliin pääseminen tarkottaa?

    Äänestä

    ja turvallisin. Sä et himassa tai saada tarpeeksi vastusta, jotta lihas saisi riittävää ärsykettä. Ja sit se on kokonaisuus. esim

    rintalihas kasvaessaan vetää rintakehää "kasaan", sen esille saaminen vaatii vastaavasti saman selkälihaksilta.

    nopeimmin 6pack kasvaa kunnon vastuksilla, tästä oli puhetta hieman aiemmin tossa alempana.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    jaaaaa kirjoitti:

    moi mun iso veli voi päästä malliin mut mäkin haluisin mun pitäis kai pudottaa pari kiloo,saada läskit pois ja sixpäckit ja viel kunnon rintalihakset joten voisitteko auttaa mua P.S mieluiten et sitä pystyy tekemään kotona!!!!
    KIITOS ETU KÄTEEN KAIKILLE VASTAAJILLE

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu