mulla ei auta diapam 5 mg yhtään! olo on yhtä jännittynyt! uskaltaiskohan ottaa suoraan 10 mg? niin ja voiko propralia, vaikka 40 mg ottaa samanaikaisesti diapamin kanssa? huomenna olisi esitys joten näin sunnuntaina en voi lääkärilleni soittaa!
kun mulle ei tuo 5 mg diapamia auta yhtään, niin auttaakohan edes 10 mg? en halua mitenkään ulkopuolista, tyhmää oloa...
kun mulle ei tuo 5 mg diapamia auta yhtään, niin auttaakohan edes 10 mg? en halua mitenkään ulkopuolista, tyhmää oloa...
Vastaukset 14
Vanhimmat
kemikaaleilla koitat hoitaa jännittämistäsi.
Ota vaan reilusti. Alkoholi on myös hyvä jännityksen poistaja. Pilvi toimii kanssa hyvin, kun ei liikaa polttele.
Kannattaisi varmaan mennä jonnekin ilmaisutaidon kurssille, niin se esiintymispelko poistuisi ihan luonnollisesti.
Kemikaaleilla yleens ihminen vaan typertyy. jossain vaiheessa yleisö tajuaa, että olet jonkun aineen vaikutuksen alainen.
Selvinpäin hommat luistaa paremmin kunhan kehität itseäsi
riippuu mikä esiintyminen kyseessä, eli mikä niin voisi paremmin kommentoida
koulun esitelmä kyseessä. nyt koitin 5 mg 2,5 mg diapam-nappeja ja on sellanen VELTTO olo, tuntuu et kädet menee vaan alas, lihaksia ei olis yhtään.. argh, eihän tää nyt jännitykseen auta! voiko propralia käyttää samanaikaisesti?
kiitos
Voi käyttää samanaikaisesti. Itse otin jonkin aikaa sitten ennen esiintymistä 5mg diapam 2 propralia... hyvin toimi mulla. Ei jännittäny yhtään, ajatuskin kulki hyvin ja esiinnyin (mielestäni) luontevasti, mutta tosiaan kovin yksilöllisiä on noi lääkkeiden vaikutukset ihmisillä.
voit ottaa samanaikaisesti. Älä ota Diapamia enempää kuin 5 mg ja ota 20mg Propralia eli jos sinulla oli 40mg ota puolikas siitä. Ei propral väsytä tai tee veltoksi vie käsien vapinaa pois rauhoittaa sydämen sykettä niin että stressihormonimäärä vähenee. Ota lääkkeet noin tunti ennen esitystä, sillä propral ei ole kovin pitkävaikutteinen.Jos liikaa ottaa diapamia tekee juuri velton oloiseksi väsyneeksi ja sitten esitys menee pieleen pitää olla kuitenkin "tajuissaan" että esitys sujuu muuten koet olevasi ikäänkuin ulkopuolinen.
on turha peittää pameilla ellet halua että esityksesi on irrallisia lauseita ja velttoa mongerrusta yhdistettynä omaan hörähtelyysi.
Turhaa jännität. Lavalle vaan ja esitelmä käyntiin. Jätä bentsot niille jotka niitä tarvitsee.
Esitelmöinnin koulussa on tarkoitus kasvattaa sinua esiintymään yleisön edessä sitä varten että myöhemmin elämässäsi kykenisit siihen. Ottamalla lääkkeitä koulussa esiintymistä varten, olet menossa aivan vikasuuntaan. Etkö itse tätä ymmärrä!
Et selvästi ymmärrä asiasta mitään. Jos esiintymistilanteen kokee hyvin negatiivisena ja epäonnistuneensa siinä tulee takapakkia. Seuraava esiintyminen on vielä pelottavampi ja ahdistavampi. On hyvä totuttautua toimimaan ko. tilanteessa lääkkeiden avulla jos kokee todella tarvitsevansa niitä. Tällä tavoin on mahdollista kertauksen avulla hiljalleen oppia pois jännityksestä ja sitä myötä lääkkeiden käytöstä tilanteessa.
Itse olen tehnyt tämän monia kertoja eri tilanteissa ja se toimii.
Ja tässä puhun nimenomaan ihmisistä jotka omaavat ahdistuneisuus- tai paniikkihäiriön. Normaali jännittäminen kuuluu aina tilanteeseen.
Itsellani on Propraalia migreeniin ja vierotus oireisiin ja 10mg Diapam... Propralia on määrätty puoli taplettia x 3 tarvittaessa ja diapamia 1-2 taplettia 1-2 x päivässä... Olen mä ainakin ottanut noita samaan aikaan ja ei niistä mitään ole tullut... Aluksi vähän heitti päässä propralin takia joka lukee niissä ohjeissakin.. Usein kaverit on nauranutkin kun mulla on kuulemma koton apteekki kun joudun niin moneen vaivaan syömään lääkkeitä..
Ettekö itse sitä ymmärrä, että joillakin oppilailla (kuten minulla) voi oikeasti olla ahdistuneisuusHÄIRIÖ nimeltä sosiaalisten tilanteiden pelko? Emme kykene esiintymään ilman mömmöjä, siksi itsekin aion ottaa ensi tiistaina 10 mg diapamin sekä 30-40 mg propralia. Saa nähdä toimiiko sekään. Vihaan J:tä ja C:tä, itsekeskeisiä rumia pissaliisoja.
Kiitos kun täällä oli sentään asiallisiakin vastauksia. Paniikkihäiriö iski, samalainen kuin silloin 6 vuotta sitten kun lopetin alkoholin ottamisen kokonaan. Olen ottanut 1/2 2mg diapamin ja nyt voin ottaa turvallisesti 10mg propralin, kun en oikein saisi väsyä.
On tyhmää kun täällä jotkut "aliarvioi" toisia.
Asiallisista mielipiteistä vielä kerran lämmin kiitos
Uskallat mutta muista, että voi väsyttää
Pameja vuosia rouskuttavilla surkastuu luusto btw... mietippä sitä...