Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Hauvikset taljalla kasvuun!

    Huomannut olen että kun taljalla rupesin tekeen haukkareita normaali käsipainojen lisäksi, kasvavat kokoa kyllä tosi nopeesti... Voimakin lisääntyy mukavasti... Muutos on kyllä ollut huomattava! Teen 10 toiston sarjoja.

    Talja koskee myös ojentajia ja hartioita... Kasvu on ollu nopeampaa myös niissä kun lisäsin taljalla tehtävät liikeet.. Johtuu varmaan siitä että taljassahan on aivan erilainen vastus kuin esim. käsipainoissa.. SUOSITTELEN!!!
    1397
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Scott-penkki on tehokkain tapa kasvattaa hauista!

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    JJj kirjoitti:

    Huomannut olen että kun taljalla rupesin tekeen haukkareita normaali käsipainojen lisäksi, kasvavat kokoa kyllä tosi nopeesti... Voimakin lisääntyy mukavasti... Muutos on kyllä ollut huomattava! Teen 10 toiston sarjoja.

    Talja koskee myös ojentajia ja hartioita... Kasvu on ollu nopeampaa myös niissä kun lisäsin taljalla tehtävät liikeet.. Johtuu varmaan siitä että taljassahan on aivan erilainen vastus kuin esim. käsipainoissa.. SUOSITTELEN!!!

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu