Olen tässä aika kauan käyttänyt mm. blast massaa, mutta nyt on syytä lopettaa sekin rahan tuhlaus.
Tarttis ostaa jotain, mistä saan joka päivä n. 60g tai enemmän proteiinia. Esim. aamuin ja illoin nautittuna. Silloin tällöin käyttäisin drinkkiä myös palautukseen. Yleensä kuitenkin syön treenin jälkeen oikeeta ruokaa, kun treenaan kotona. Ja pussi/pönttö saisi olla mahdollisimman iso, jottei tarvitsisi koko ajan ostaa.
Voisinko käytännössä ostaa pelkkää proteiinia, jos en käytä sitä palautukseen?
Kiitän jos joku haluaa valottaa asiaa.
Tarttis ostaa jotain, mistä saan joka päivä n. 60g tai enemmän proteiinia. Esim. aamuin ja illoin nautittuna. Silloin tällöin käyttäisin drinkkiä myös palautukseen. Yleensä kuitenkin syön treenin jälkeen oikeeta ruokaa, kun treenaan kotona. Ja pussi/pönttö saisi olla mahdollisimman iso, jottei tarvitsisi koko ajan ostaa.
Voisinko käytännössä ostaa pelkkää proteiinia, jos en käytä sitä palautukseen?
Kiitän jos joku haluaa valottaa asiaa.
Vastaukset 65
Vanhimmat
Jos yhdellä proteiinilaadulla haluat kattaa noi kaikki käyttätarpeet niin paras valinta olisi hera. Maustettua herakonsentraattia. Sopii hyvin palautukseen ja ruokailujen yhteyteen lisäämään proteiinisaantia. Samalla ottaa hyviä rasvoja ja kuituja niin hidastaa vähän imeytymistäkin.
Osta vielä pussi maltoa niin sitä lisäämällä heraan saat hyvän palkkarin.
Oma tuotevalinta osuisi UFS:n myymään Evolution Whey1 -herakonsentraattiin joka siis maustettua. Kohtalaisesti rasvaa ja laktoosia ja maku on ihan ok. Ei liian voimakas vaan enemmänkin "neutraalisti" maustettu. Esanssille noi kaikki maustetut maistuu loppu peleissä joten on hyvä ettei liikaa ole makeutusainetta käytetty.
Jos todella haluat säästää rahaa niin tiett maustamaton olisi halvempi, mutta vähäisellä käytöllä ei maustettukkaan tule rahallisesti kalliiksi.
Noissa halpisheroissa, oli sitten maustettua tai maustamatonta kannattaa katsoa tarkasti rasvan ja laktoosin määrää. Eräässäkin tuotteessa on rasvaa 11% ja joissain toisissa tuotteissa laktoosia lähes 10%.
Mulla meni tuosta evolut. vatsa niin sekaisin, et huh.. ei siis sopinut mulle, samoin kävi myös kaverilleni.
Nyt olen löytänyt paremmin minulle sopivamman.
ny menit sanomaan!?!
Mikä tämän malton pointti on? Tuoda lisää hiilihydraattia drinkkiin?
Esim. Hera80 sanotaan toimivan myös palautusjuomana, mutta sehän sisältää vain 5g hiilihydraattia/100g?
Kannattais sun ja kaveris mennä lääkärille tutkimuksiin. Jotain on vialla.
heh, vaikea arvata miltä suunnalta kaksi ekaa viestiä tulivat :D hyvin menee, ei päivääkään ettettekö tyrkyttäisi ja haukkuisi muita. vielä on aikaa ennen oikeudenkäyntiä ;)
Ettekös te tunnustaneet niissä poliisikuulusteluissa kirjoittaneenne ne loukkaukset ja muut? Ettekö siis selviä maksamalla kunnon korvaukset? No, ei aina voi voittaa...
tais mennä vähän toisinpäin, pikku hobitti on ottanut jo pois sen mustamaalaamisjutun missä valehteli aiheuttaakseen toiselle yritykselle haittaa. perättömiä juttuja, joista pikku 45 kiloinen makkarankuori on menossa oikeuteen :D
jahas, onko kyseessä siviilikanne?
"Ottanut pois"? Mitä oikein höpiset, Pipis? Poliisihan sai selville IP-osoitteenne ottamalla yhteyttä S24:ään syyttäjän määräyksestä, eikös se niin ollut? Kerro konkreettisesti mikä on väitteesi, äläkä käytä pelkurimaisia kiertoilmaisuja, jotka vain paljastavat valehtelusi!
edelleen,tähän päivään mennessä poliisilla ei ole ollut "syyttäjältä saatuja" valtuuksia kaivaa ip-osoitteita.
tää homma oli täysin linssiin viilausta, jonka tietysti toiset otti täydestä. Kyllä ne asiat selvis ilman ip-osoitteita. Sori ;-)
Toiset tietolähteet kertovat muuta. Helppoa se on täällä höpistä mitä sylki suuhun tuo, pipis. Kerro omalla foorumillasi, jos uskallat seisoa väitteidesi takana.
Mikshän tänne tulee tyypit kertoon omia mielipiteitään asioista _totuuksina_, kun ei oikeestaan ole mitään tietoa mitä on tapahtunut?
Ainakin nauraa tällä foorumilla saa vaikka asiasisältö onkin 0 .
vahinko ettei mulla ole foorumia, taidankin tekasta sellasen ;-)
Tietoa asioista mulla kyllä on, toisin kuin sulla!
UFS on p......! Kun kovasti mainostaa niin jotkut ostavat vaikka paskaa.... ja nyt on menty jo lähelle sitä. Ei sitä kestä kenenkään maha!
Jos haluat kasvaa, niin syö lihaa. Palautukseen voit ottaa pienen annoksen jauhoa, mutta pääasiassa pitäisi syödä kiinteätä ruokaa. Itse aloin kehittyä vasta, kun jätin jauhot sikseen.
Rahasta on kiinni ni suosittelen ufs whey1. osta isompi satsi maustamatonta ni tulee kyl halvaks. Sekottuu hyvin, maku nojaa. Peruskamaa erittäin hyväl hinnal.
Maustettuja heroja saa monesta paikasta halvalla. Käy kattoo ufs.fi foorumi osastolta. Siellä on lisäravinnepalstalla hintavertailuja sun muita... Hyvin halpoja maustettuja löytyy.
Ihan itkettää kun Ufsin ja muiden pitää mainostaa täällä. Onko Ufsin porukalla aikaa istua keskutelufoorumeilla? No onnea mainontaan!
Hera konsentraatti on halpaa sitä voi nauttia hyvinä välipaloina, Hera isolaatti on kuitenkin parasta proteiinia palautusjuomaan (muutenkin paras) ja sit vielä kaseiinia(todella pitkävaikutteinen) iltapalaksi.
Riippuen treenistä niin maltoa voi lisätä palautusjuomaan ton hera-isolaatin lisäksi 25-75%
Suositteletko UFS:n ja Evolutionin tuotteita, vai Pakkiksen myymiä Fastin tuotteita ja Mass Blastia?
Wrangelta saa hyviä 3 1 tarjouksia ämpäreissä. Toimivaa maustamatonta ja laadukasta:
http://www.wrange.fi/epages/wrange.storefront/44420a31000ca3f527195274eb070616/Catalog/1176
Ton sivun alalaidassa etenkin 3 alimmaista ovat loistavia.
Minä luotan markkinoiden myydyimpään sarjaan. Ei se vahingossa ole eniten käytetty, meidän salilla kaikki käyttää Fastia.
Mutta fast ei ole millään tavalla sen parempi.
Minä luotan MAAILMAN markkinoiden johtavaan heraVALMISTAJAAN. Ei se vahingosssa ole maailmalla eniten käytetty valmistaja erilaisissa tuotteissa. Davisco Foods.
Yhden toisen firman - sekin yksi maailman suurimmista heratuottajista - heraa käytän myös. Glanbia Nutritionals. Tunnetuin tuote heiltä lienee CFM -isolaatti.
Se mikä PUSSITAJAfirma noita em. heroja myy on yhdentekevää. Sieltä ostan mistä halvimmalla saan. Siis UFS-kauppa.
Minä en siis katso vain yhden maan johtavaa firmaa jollain alalla, vaan maailman tilannetta. Kyllähän esim. Lada on itänaapurimme myydyin auto, mutta kaikilla mittareilla mitattuna ei ainakaan mulle se parhain vaihtoehto. Maailman johtaviin ja myydyimpiin autovalmistajiin kuuluu Toyota, heidän autonsa ovatkin erittäin laadukkaita ja sopivia perusautoilijalle.
tuotteita suomessa myy vain ja ainoastaan ufs, eikö niin ;-)
Tilaatko myös pihvisi maailman johtavilta karjankasvattajilta? Koska jos nyt asiaa puhutaan niin perusruuan laatu on se, joka merkitsee _ei todellakaan_ lisäravinteet joita nimensä mukaisesti pitäisi käyttää täydentämään ruokavaliota.
"tuotteita suomessa myy vain ja ainoastaan ufs, eikö niin ;-)"
Jos joku myy samalla hinnalla niin kerro vaan ;-) Mikään firma ei kyllä jätä sanomatta käyttämäänsä raaka-ainetta jos se on jommalta kummalta noista firmoista.
"Tilaatko myös pihvisi maailman johtavilta karjankasvattajilta?"
Karjankasvattajissa - ja tuottajissa ei ole niin selkeästi yhtä tai kahta suurinta. Lisäksi noiden lihojen eroissa ei ole niin suuria eroja kuten on esim. siinä onko isolaatissa mikrofraktioita tai sitten ei juuri yhtään. Siinä pihvissä on sitä proteiinia keskimäärin yhtä paljon. Paska vertaus sulta tämä.
Mutta jos nyt pitää vertailla jonkun tuntemattoman tilan isännän itse myymää lihaa paikallisessa kyläkaupassa tai ison tuottajafirman lihaa joka käy monta laatukriteeriä läpi aina kuluttajalle asti niin sitä suosisin. Voi olla että tämä iso lihavalmistaja käyttää tuon "tuntemattoman tilan" lihaakin, mutta mulle se on tietty takuu että se kulkee tuon prosessin läpi.
"Koska jos nyt asiaa puhutaan niin perusruuan laatu on se, joka merkitsee _ei todellakaan_ lisäravinteet joita nimensä mukaisesti pitäisi käyttää täydentämään ruokavaliota."
Samaa mieltä. Mutta kun päivän proteiinisaannista pakostakin tulee usein 1/3 - 1/4 osa niin lisäravinteen laatuun, hintaan ja ominaisuuksiin on syytä kiinnittää huomioita.
Mikä firma uffen halpisheran valmistaa?
oksettavinta ja kyllästyttävintä paskaa tämä UFS:n omien raaka-aineidensa kehuminen. Ladat ja Toyotat seikkailevat myös vakituisesti samoissa jutuissa.
Juttujen takana on niin ällöttävä ..., ettei mitään rajaa.
"Samaa mieltä. Mutta kun päivän proteiinisaannista pakostakin tulee usein 1/3 - 1/4 osa niin lisäravinteen laatuun, hintaan ja ominaisuuksiin on syytä kiinnittää huomioita."
Miten niin pakostakin? Itselläni ei tule yhtään ja natuna voimaa on enemmän kuin useimmilla troppaajilla. Revi siitä jauhoerkki!
Mistä se ufsin halpishera tulee? Skouda vai faiat vai peräti mousse?
Kysymys kuuluukin, miksi muut firmat eivät kehtaa kertoa valmistajaa? (Paitsi Fast sen viina/juustotehtaan, mutta esim. fraktiot on ilmoitettu varsin puutteellisesti ja hinta laatuun nähden aivan liian korkea.)
Jos valmistaja olisi hyvämainenen, ja tavara laadukasta, ei mitään varmasti jätettäisi kertomatta, koska se olisi MYYNTIVALTTI. Voi siis olettaa, että laatu on parhaimmillaankin keskinkertaista, ja usein heikkoa.
Ei ainakaan Daviscolta koska heidän sivuillaan on aivan erilaiset arvot halpisheralle.
Oletko koskaan ostanut ufsin tai evon pakkauttamia heroja?
Oletko koskaan käyttänyt fastin pakkauttamia heroja?
Oletko treenannut kehonrakennusta tai voimanostoa vakavasti?
Jos et ole, niin millä kokemuksella latelet näitä väittämiä?
Jos kerran fastin laatu on parhaimmillaan keskinkertaista ja usein heikkoa, niin mitä on ufsin tai evon, joka ei myy lähellekään samoja määriä? Luulisi totuuden tulleen esiin käytännössä monen vuoden aikana.
Tiesitkös, että HK:n sininen ja Atrian Camping ovat suomen myydyimpiin kuuluvia lihavalmisteita. Vaikka ovatkin lähinnä ihraa ja jauhoja.
Viittasin muuten tuossa yleensä markkinoilla oleviin heroihin, enkä _pelkästään_ Fastiin. Fast on kyllä todella rasvaista eikä ollenkaan hintansa arvoista, mutta kertovat tuotteestaan enemmän kuin valtaosa muista, mikä on ainakin jossain määrin positiivista, joskin puutteellisia nuo tiedot vielä ovat.
Ei tässä auta muu kuin prässätä kaikkia myyjiä/pussittajia kertomaan tiedot jauhoistaan, niin saadaan todellista kilpailua.
Esim Uffen herassa on ainoastaan 13g glutaa, noin lukee Davsckon sivulla.
No ei se tulekaan Daviscolta. Niiden isolaatit tulevat Daviscolta ja Glanbialta. Kopsasin joskus talteen:
"Whey1 tuotteen raaka-aine tulee Glanbia Nutritionalsilta ja raaka-aineeena on Avonlac."
Eli tuo koskee siis mitä ilmeisemmin Evolutionin Whey1:tä sekä UFS:n maustamatonta Wheytä.
Miltäs ne Daviscon konsentraatin arvot vaikuttivat? Pärjääkö tuolle Avonlacille? Ei taida olla Suomessa myynnissä missään, vai?
HK Blö on kansanperinnettä ja maistuu luvattoman hyvältä. Olisikohan sen myynnissä huomioitu kuluttajan tarpeet?
Mitä ihmettä oikein höpäjät? Älä nyt sotke keskenään glutamiinihappoa ja L-glutamiinia, jotka ovat aivan eri aminohappoja samankaltaisesta nimestä huolimatta.
Eli herojen fraktioissa on tärkeämpiäkin asioita kuin glutamiinihapon määrä.
Eikä se UFS:n konsentraatti sitäpaitsi edes tule Daviscolta, vaan Glanbialta. :D
Kysymys kuuluukin nyt, tuliko tässä taas pipopää "ounatuksi" tavallistakin huolellisemmin?
Monet tuntuvat tykkäävän rasvaisen pirtelön mausta. Tästäkö syystä Fastissa on rasvaa markkinoiden eniten?
En tiedä muuta kuin että myy ylivoimaisesti eniten. On siis ylivoimaisesti parhaiten hoidettu bisnes.
kun täällä nyt näin vankasti taas osoitat tietosi ja mielettömän hyvän käytöksesi niin kysyn sinulta:
ajatteletko vilpittömästi, että kaikki viestit täällä, jotka ei sinua miellytä, kirjoittaa ko. henkilö jota syytät kaikista näistä teksteistä?
Kannattaako joskus miettiä , että maailmassa on aikalailla muitakin ihmisiä joilla ei välttämättä ole kanssasi yhtenevät ajatukset?
Koitahan jaksaa.
Atria Campingkin on aika kova sana. Noin bisnesmielessä. Ostatko sitäkin?
En osta kumpaakaan, mutta arvostan molempien tuotteiden markkinointia. Ammattilaiset osaavat hommansa, eikä se ole kiinni tuotteesta.
Mä kun luulin, että tässä nyt juuri keskusteltiin niiden tuotteiden laadusta. :D
Riippuu paljon siitä paljonko on sun päivän proteiinintarve ja se käytkö koulussa/töissä jne. Em. seikat saattaa rajoittaa sen mitkä on käytännössä järkevät tavat saada proteiinia.
Eikö FAST joskus kauan sitten jossain mainoksessa kertonyt tarkemmin noista alkuperistä. Muistaakseni siinä mainoksessa oli se vihreä niitty jossa lehmä myös kuvassa.
Katsos, kuka lienetkin oikeasti, täällä on kirjoitellut joku heppu iät ja ajat väittäen, että Uhvin jauhot olisivat muka jotain muuta kuin mitä niiden nettisivuilla kerrotaan. Yllä oleva väite kuulosti hyvin samankaltaiselta vihjailulta kuin ne aiemmatkin väitteet, joten todennäköisyys sille, että kirjoittaja on sama, on varsin suuri.
Ne tuotteiden mustamaalauskirjoittelut loppuivat "yllättäen" kuin seinään silloin sen poliisijutun myötä. Sittemmin niitä on taas välillä näkynyt, mutta varovaisemmin sanankääntein. Ilmeisesti pelottaa tulevat korvausvaatimukset.
Niin, varmasti useimmat palstaa seuranneet tietävät mistä ja kenestä on kysymys. ;)
Jos viittaat fastin vs ufs/evolutionin laatuun, niin niistä ei ole tuotu esiin mitään faktoja.
Ei kannata syödä liikaa prodea ja yleisesti käytetty 2g/kg on jo kasvua haittaavaa. Tarvittavan määrän saa päivässä helposti vaikka mamman ruualla, kunhan laittaa lautaselle enemmän niitä lihakalajuustomaitotuotteita.
Ei ehkä tässä keskustelussa, mutta muuten on. Fastin tuotteista ei ole selvillä fraktiojakaumaa jne. niin tarkasti kuin UFS:n ja Evon, mutta jotain kuitenkin, ja raaka-aineen valmistaja on tiedossa noilla kaikilla, toisin kuin useimmilla muilla.
Ja kyllähän ylläkin taidettiin mm. Fastin rasvaisuudesta mainita. Siinäkin mielessä ihan osuva tuo makkaravertaus.
Ja höpö höpö (tuo väite 2g/kg).
Tarvittavan määrän saa syömällä muutakin kuin heraa, mutta heraa syömällä lisäravinteena sen saa yleensä A) halvemmalla B) terveellisemmin. Varsinkin kun katsoo hieman, ettei osta sitä markkinoiden rasvaisinta heraa. ;) Jonka nimi alkaa F:llä. ;) Neljä kirjainta. ;) Toinen on a. ;) Viimeinen t. ;)
Jos tehtäisiin kyselyä isoimpien natikoiden keskuudessa niin lukema olisi jossain 2,5-3g painokiloa kohti.
Edelleenkin jos on poissa kotoa päivällä 9-10 tuntia niin ei ole paljon aika laittaa omia ruokia.
Ai että pitäisi syödä yli 2g/kg, jotta jauhot menisivät kaupaksi?
Ai että tyydyttynyttä rasvaa ei saisi syödä ollenkaan? Jos muuten ei sitä paljoa vedä, niin pieni lisä on vain hyväksi teston kannalta.
Neljäkirjaisista f:llä alkavaa ja t:llä loppuvaa voi kyllä haukkua, mutta se ei lisää E:llä alkavan 9-kirjaimisen tai U:lla alkavan kolmikirjaimisen merkin myyntiä. Päinvastoin.
Ja mihin tuon perustat muuhun kuin luuloon?
Myy tupakkatuotteetkin vaikka tiedetään että terveellisiä ne ei ole. FAST ei ole epäterveellistä, mutta en kyllä keksi miksi maksaa herakonsentraatista 15€/kg kun kympilläkin saa ihan vastaavaa.
Eikä kyse nyt ole etteikö FASTin raaka-aineet olisi laadukkaita. Kritiikki usein kohdistuu siihen että miksi ostaa valmiiksi sekoitettua tuotetta jossa pääjauhena on esim. maltoa ja heraa kun itse sekoittamalla saisi halvemmalla.
I own it!
Harvan ihmisen rasvahappotasapaino on kohdallaan, johtuen ensinnäkin siitä, että tyydyttyneitä rasvahappoja syödään liikaa, toiseksi siitä että niiden tyydyttymättömien keskinäiset suhteet ovat yleensä täysin viturallaan. (Eli Omega-6:sia tulee liikaa suhteessa Omega-3:iin.)
Itse en mielelläni syö huonolaatuisia rasvoja ns. piilorasvoina, vaan jos niitä otan, niin otan myös sitten nautinnon korvauksena epäterveellisyydestä, eli vedän vaikka suklaata tai jäätelöä.
Toinen juttu sitten on se, että miksi ihmeessä pitäisi ostaa heikompilaatuista, jos parempaa saa vieläpä selvästi halvemmalla? Tämän logiikka ei minulle ole vielä auennut palstoilla kirjoittavien kauppiaiden toimestakaan.
Heh heh, ei se nyt riitä että sanoo vain että "owned" johonkin ja luulee olevansa fiksukin. Kerro mitä sä ounasit?
vai onko se viimeinen veto kun peli on menetetty hokea että "owned!!!!!!!!!!!!!!!!" ja leikkiä fiksua?
Siis minkä? Omistat bisneksen, jolle sokerijauhojen kauppa on elintärkeä hengissäpysymisen kannalta?
Mieti vielä lisää
Muako tarkotit tolla otsikolla?
Valitettavasti en kirjoittanut tuota, vaikka samaa mieltä olenkin kirjoittajan kanssa. Ei se liika proteiinikaan ole hyväksi kasvun kannalta.
Sitä paitsi mulla on kyllä herapussi kaapissa, joten olen mä käyttänyt proteiinijauhoa. Pitäs sun se tietää? Ei ole kumpikaan, UFS tai Fast.
Kyllä näistä asioista on ihan oikeaa tietoakin saatavilla, mutta se on tosi hankala kaivaa esiin. Ja itse joutuu vähän päättelemään asioita. Mutta se ei todellakaan löydy lisäravinnefirmojen mainoksista. Mut jokainen ettiköön ite. Mikäänhän ei ole niin kateellinen kuin kehonrakentaja toiselle =)))
Kyllä totuus on, että pienemmät ruuanvalmistajat tekevät parempaa kuin suuret. Fast ottaa esitteen mukaan prodet Ruotsista ja Irlannista siis EU:sta. Luotan pieniin maihin enemmän kuin Amerikkaan, joka pyrkii kaikessa tehokkuuteen ja suuruuteen. Lehmät kärsivät eniten jatkuvasta lääkkeiden pumppaamisesta. Eu:ssa ei lääkkeitä pumpata lehmiin. Mitä mahtaa vaikuttaa proteiiniin lääkkeiden ja hormonien käyttö lehmillä?
Tämä hintavertailu grammapelleilyineen huvittaa useimpia ihmisiä. Miksi pitäis sekoitella prodejuomat itse erilaisista jauheita, kauhee vaiva. Mulle helpointa on ostaa valmis ja HYVÄNMAKUINEN jauhe kuten MASS BLAST. Toinen hyvä on FAST MUSCLE , jos haluaa vähän hiilaria ja kreatiinia. Noi FAST PROFX patukatkin on muuten hyviä palautumiseen, ei sen aina tarvi olla juoma! Aika hyvää mainontaa vai mitä?!! Mutta totta!
Fraktioista ei muuten ole mitään hyötyä oikesti, ne tuhoutuu mahalaukun hapoissa! Lopettakaa jo vouhotus niistä!
Avonlac™ 134 aika paljon laktoosia.