Onko proteiinissa 5grammaa laktoosia paljon?
Entä onko proteiinissa 5grammaa rasvaa paljon?
Entä onko proteiinissa 5grammaa rasvaa paljon?
Kuinka paljon on
Paljon rsavaa ja laktoosia
12455
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 12
Vanhimmat
Ihan ok arvoja molemmat.
Tiukka raja tuo 5g jos ei halua maksaa järjettömiä kilohintoja, joitain tuotteita kuitenkin.
Hintaluokka max. 22.5€/kg
http://www.pakkotoisto.com/kauppa/product_info.php?cPath=26&products_id=377
http://www.astmi.net/tuote.php?productid=1046
http://www.bodyboost.ws/catalog/product_info.php?cPath=22&products_id=231
http://www.bodyboost.ws/catalog/product_info.php?cPath=22&products_id=118
http://www.bodyboost.ws/catalog/product_info.php?cPath=22&products_id=139
http://www.urheiluravinteet.fi/product_info.php?cPath=28&products_id=129
Hieman yllättävä tulos.
Kovin uhooja puuttuu kokonaan eikä noin tiukilla kriteereillä voi listalle päästäkkään.
Jos ehtona on että 5g tai alle laktoosi ja rasva niin kyllä UFS:lta tuote löytyy.
Rasvaa 1g, laktoosia 0,2g ja kilohinta 19,9€
http://www.ufs.fi/product_info.php?cPath=16&products_id=160
Harmi kun tuo kilohintarajasi on sattumalta juuri tuo, nimittäin tästä löytyisi tavaraa hintaan 24,9€/kg. Laktoosia 0g ja rasvaa 1,7g
http://www.ufs.fi/product_info.php?cPath=16&products_id=143
Ja mitä meillä täällä on. Proteiinia josa laktoosia 0g ja rasvaa 4g, hinta 10,5€/kg
http://www.ufs.fi/product_info.php?cPath=16&products_id=150
Jos tuo 5g:n raja rasvalle ei ole kovin tiukka ja sallitaan 2g:n ylitys niin tässä aika kova tuote. Laktoosia tasan 5g, rasvaa 7g ja hinta 11,1€/kg
http://www.ufs.fi/product_info.php?cPath=16&products_id=139
Joten kriteereillä ja pienillä liikkuvuuksilla tuoltakin löytyy tarjontaa vaikka miten...
Tjaa, taitaa olla "sattumalta" valittu nuo gramma-arvot ja hintaraja. :D
Mutta jos pitää olla palautusjuomakäyttöön, mihin maitoproteiinia ei kannata panna, ja silti maitopohjaista, eli heraa ja täyttää ym. kriteerit, niin miten olisi vaikka puolet tuota toisen linkin isolaattia tai vaikkapa täysin rasvatonta Whey2:ta, ja puolet tuota tai jotain muuta konsentraattia? Näin jäävät arvot mataliksi ja hinta myös.
Ja kaipa niillä muillakin _oikeilla_ isolaateilla laktoosi- ja rasvapitoisuudet ovat lähelle nollaa, tosin osa markkinoilla olevista näyttää arvoista päätellen olevan jotain ihan muuta kuin oikeaa isolaattia, tai en ainakaan ymmärrä miksi proteiinipitoisuudet ovat niin matalia, rasvaa paljon jne.
Mutta jos maha oikeasti menee sekaisin laktoosista, niin kannattaa varmistaa että kyseessä on oikea laktoosi-intoleranssi, eikä vain siitä johtuva oireilu, ettei ole aikoihin maitoa juonut. Vähenee näet laktoosia hajottavan entsyymin tuotanto ja sitten ei siedä laktoosia juuri yhtään. Pikkuhiljaa aloittaa uudestaan lusikan murto-osasta nostamalla annostusta, niin taas menee maito alas.
Tämä maidon juomattomuus on se syy, miksi mukamas laktoosi-intoleranttien määrä on kummasti kasvanut. Ei evoluutio noin nopeasti etene. (Joskus tuo laktaasin tuotanto voi jostain muusta syystä väliaikaisesti häiriintyä, mutta sitten palautua kun pikkuhiljaa taas aloittaa maidon juonnin.)
Laktoosin välttämiseen ei luulisi muuta syytä olevan. Ei kukaan täysjärkinen osta vähälaktoosisia tuotteita, jos normaalitkin sopivat. Eläinperäinen rasva on sitten jo toinen juttu, jos käyttö on säännöllistä.
Ufs pääsi myös listalle kun:
_Maulla ei ole mitään merkitystä.
_Hinta voi mennä pitkäksi.
_Maustamatonta soijaa, daavid.
_Rasvan rajat eivät saa olla liian tiukat :o.
Kuka joutaisi tehdä väljemmillä kriteereillä vertailua.
"Mutta jos maha oikeasti menee sekaisin laktoosista, niin kannattaa varmistaa että kyseessä on oikea laktoosi-intoleranssi, eikä vain siitä johtuva oireilu, ettei ole aikoihin maitoa juonut. Vähenee näet laktoosia hajottavan entsyymin tuotanto ja sitten ei siedä laktoosia juuri yhtään. Pikkuhiljaa aloittaa uudestaan lusikan murto-osasta nostamalla annostusta, niin taas menee maito alas.
Tämä maidon juomattomuus on se syy, miksi mukamas laktoosi-intoleranttien määrä on kummasti kasvanut. Ei evoluutio noin nopeasti etene. (Joskus tuo laktaasin tuotanto voi jostain muusta syystä väliaikaisesti häiriintyä, mutta sitten palautua kun pikkuhiljaa taas aloittaa maidon juonnin.)"
Kuulin saman jutun, taidetaan olla samassa amiksessa?
Menes nyt takaisin mainostamaan sitä sakariinijauhoasi. Hupaisa kiinni jäänti taas kerran. (lukekaa alempaa aspartaami-otsikon alta) :D
Miltäs valmistajalta tai kauppiaalta löytusi seuraavilla kriteereillä tuotteita.
Herakonsentraattia alle 9,5€/kg.
Isolaattia jossa fraktiojakauma hyvä, kilohinta alle 22€/kg
Kaseiinia alle 17€/kg.
Pakkausmateriaalin ei saa olla kovaa muovia eikä paperipussi. Pakkauskoko pitää olla 800g.
Se on sitten voi voi jos konsentraatin kilohinta on yli 10€/kg. Paska homma myös jos siitä isolaatista ei löydy fraktiojakaumaa ja hinta on enemmän! Kasiinia sitten, ei maitoproteiinia.
Miksi piti pakata ämpäriin? Voi voi...Ai pakkauskoko on 900g - no se ei sitten MILLÄÄN käy :-)
LOOOOL, nyt on viperillä aikamoinen paniikki päällä. viperi on viperi vaikka voissa paistaisi :D
Wrangelta löytyy jotain, maustamattomana kylläkin ainoastaan josta hieman miinusta.
Ennenkuin mietitte lisäravinteiden laktoosi ja rasva määriä niin miettikää kuinka paljon sitä "huonoa" rasvaa ja laktoosia saatte syödessänne päivittäisiä ruokia! On naurettavaa vertailla tuollaisten "halpatuotteiden" laktoosi tai rasvamäärillä sillä niillä ei todellista merkitystä. Jos haluaa sekä vähärasvaista/rasvatonta sekä laktoositonta lisäravinnetta niin kannattaa valita laadukkaanpia suodatettuja proteiinilaatuja. Muussa tapauksessa sormet kannattaa pitää kurissa ja "away from keyboard". Toisessa tunnetussa halpiksessa on enemmän rasvaa ja vähemmän laktoosia ja toisessa se on toisin päin. Näillä asioilla ei yksinkertaisesti ole merkitystä! Kannattaa käyttää kaikki tuo tyhjä energia ennemminkin harjoitteluun niin suottaapi tulostakin tulla ihan ilman mitään herojakin! ;)