Hei
Johan selvisi miksi olin niin väsynyt aina, hemoglobiini vaan 111.No lääkäri sanoi että rautatabletteja vaan naamaan ja yritinkin niitä syödä mutta vatsa ei kestänyt. Nyt yrittänyt ruokavaliolla vaikuttaa asiaan.
Oireita on tullut lisää: hengen ahistusta,pyörrytystä sekä 30min kävelyn jälkeen varsinki noi oireet iskee niin että ei tarvi muuta ku kellahtaa sänkyyn.
Kuuluukohan nää oireet anemiaan?Nää oireet nykyään ihan päivittäisiä.Pikkusen alan jo huolestua että mikä tässä vaivaa,eivät suostuneet ottamaan uutta verinäytettä ku vasta 2kk päästä.Yritin saada labraan ajan vasta,jos vaikka veret olisivat lähteneet vieläkin laskemaan vaikka rautapitoista ruokaa syönkin.
Kertokaahan te joilla kokemusta anemiasta että millai olette jaksaneet ja nostattaneet veriarvojanne.Hyviä ruokavalio vinkkejä ottaisin kans mieluusti vastaan :)
Hyvää kevättä kaikille!
Johan selvisi miksi olin niin väsynyt aina, hemoglobiini vaan 111.No lääkäri sanoi että rautatabletteja vaan naamaan ja yritinkin niitä syödä mutta vatsa ei kestänyt. Nyt yrittänyt ruokavaliolla vaikuttaa asiaan.
Oireita on tullut lisää: hengen ahistusta,pyörrytystä sekä 30min kävelyn jälkeen varsinki noi oireet iskee niin että ei tarvi muuta ku kellahtaa sänkyyn.
Kuuluukohan nää oireet anemiaan?Nää oireet nykyään ihan päivittäisiä.Pikkusen alan jo huolestua että mikä tässä vaivaa,eivät suostuneet ottamaan uutta verinäytettä ku vasta 2kk päästä.Yritin saada labraan ajan vasta,jos vaikka veret olisivat lähteneet vieläkin laskemaan vaikka rautapitoista ruokaa syönkin.
Kertokaahan te joilla kokemusta anemiasta että millai olette jaksaneet ja nostattaneet veriarvojanne.Hyviä ruokavalio vinkkejä ottaisin kans mieluusti vastaan :)
Hyvää kevättä kaikille!
Vastaukset 5
Vanhimmat
Saatan hurrata jos veriarvot nousee yli 110, sillä normaalisti ne pyörii siinä 90 - 100 paikkeilla.. Olen kärsinyt vaivasta murkkuiästä asti, kroonistahan se jo on.
No, rautaa syödään kuureittain, mustaa makkaraa, maksaa ym. "veristä" silläkin nousee hieman, mutta kun on menkat (todella runsaat), niin arvot laskee ja nopeasti!
Lääkäri on sanonut kerran, että minulla on kalpeat verisolut ;)
Aika hyvin olen jo tottunut tähän, mutta kun oikein heikottaa, niin sitä sitten vaan pyörtyy kesken kaiken, tai mustenee silmissä ja suuhun tulee "raudan" maku. Saatikka, että väsyn aika nopeasti - välillä tekee oikein kipeää, kun pitää stempata. Työstä en ole tämän takia ollut pois, ei oikein ymmärretä tämän vakavuutta, höh
No eipä oo sullakaan sitte hurraamista hemoglobiinissa..
Just nuita veriruokia olen koittanukki syyä. Nyt sitte ei kuukautisiakaan kuulu eikä näy!enkä raskaanakaan ole.Ehkä jotain tekemista huonon veren kanssa?
itselläni oli hb viimeksi 103. Niillä nurkilla se on pyörinyt koko ajan. Minunkaan vatsa ei kestä rautatabletteja vaan heti tulee kauhea ummetus. Nyt olen syönyt pari kuukautta yrttivitamiini valmistetta, mutta vielä en ole käynyt tarkistuttamassa hb:tä. Kerron sitten onko se noussut.
Hei,
Pistähän sitten onko yrttivitamiinista ollut apua!Toivotaan että on..
Onko sinun anemiaa tutkittu sen paremmin et mistä se johtuu?vai onko ruokavalio ollut sen verran suppea ettei oo kattanu tarvittavia aineita.-
veren hemoglobiini.
7päivän menkat ja punanen tukka. Tukka saa värinsä raudasta ja punapääthän ovatkin melkein aina aneemisia.
Nokkosessa on paljon rautaa. Keräilen nuoria versoja ja kuivaan ne saunassa. Juon teenä ja jos leivon, niin laitan taikinan joukkoon ja muutenkin ruokiin.Nokkonen on virtsan eritystä lisäävä ja siksi kulutaa elimistön kaliumvarastoja eli pitää syödä vihanneksia. Ja käyttää kohtuullisesti
Mustamakkara, maksamakkara, pinaatti ja googlella varmaan löytyy lisää.
TÄLLÄ EROON KEVÄTVÄSYMYKSESTÄ:
Punajuurikeitto : Raastetaan kilo punajuuria karkealla raastimelle ja yksi iso palsternakka.Laitetaan raasteet kattilaan missä vettä ja (lihaliemikuutio)keitetään kypsäksi.Lusikallinen/lautasellinen Creame bonjourin pippurisekoitetta sopii hyvin mielestänimakua antamaan.Toiset laittaa smetanaa.
Apteekin rautalisät ei mulle sovi, koska maha menee kuralle ja aamulla pitää sitten 4 kertaakin käydä ja siltikään ei voi kamalan turvallisin mielin lähteä bussiin istumaan.
Umetushan lähtee, kun syö säännöllisesti yönyli vedessä liotettuja pellavansiemeniä ruokalusikallisen.
Vetämättömään oloon olen lisäksi käyttänyt Diasporaalia. Ainut magnesium- B2-vitamiinivalmiste, minkä elimistö pystyy hyvin käyttämään hyödyksi.