manboobs

Tarkoitus olisi saada rintalihakset paremman muotoisiksi eli, että ne ei paistaisi paidan alta vaan olisi litteämmät. Läskiä on jonkin verran. Ratkaisuksi siis penkki vai laihdutus vai mikä muu?
3885
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 3

Vanhimmat

nopeammin se läski haihtuu päältä kuin lihakset kasvaa alla

Äänestä

No siis useimmilla kasvaa alarintalihakset ja jos haluaa kunnon leveät ja neliön muotoiset niin suosittelen käsipainoilla flyessiä ja vinopenkkiä käsipainoilla n.45* kulmassa.ei suinkaan melkein vaakatasossa. Ja laihduttaminen ei oo haitannu ketää :P

Äänestä
  • 45 asteen kulmassa, mutta siis pää vai jalat kohti kattoa?

    Äänestä

Kommentoi aloitusta


treenauksiin kirjoitti:

Tarkoitus olisi saada rintalihakset paremman muotoisiksi eli, että ne ei paistaisi paidan alta vaan olisi litteämmät. Läskiä on jonkin verran. Ratkaisuksi siis penkki vai laihdutus vai mikä muu?

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu