Nykyään on tarjolla täysin sallittuja aminohappo-mineraali yhdistelmiä, joilla väitetään olevan radikaaleja vaikutuksia, mutta hintaansa nähden teho on todella surkea; kokemusta löytyy!
Ilman mitään lisäravinteita voi päästä hyviin tuloksiin ja kattavan lisäravinne ohjelman käyttöön otto ei välttämättä paranna tuloksia lainkaan; kokemusta löytyy!
Järkevimpiä hankintoja:
-malto
-perus proteini
-kreatiini
-monivitamiini-kivennäis valmisteet
-kalaöljy valmiste
Kalliita, sallittuja, teoriassa toimivia
-glutamiini
-arginiini-ornitiini combot
-"kehittyneemmät" kreatiini lataajat
-ZMA
-"hienot"palautus juomat
Kierrä kaukaa
-Animal stakit
-Tribulukset
-Test :ssat
-Kalliit HGH-boosterit
-pro-hormoonit (kiellettyjä, eivät vaarattomia, silti heikkotehoisia)
-Muut "stakit"
KOKEMUSTA LÖYTYY!, OLEN 3-KYMPPINEN YLEISURHEILIJA
dopingiin en ota tässä kantaa.
Ilman mitään lisäravinteita voi päästä hyviin tuloksiin ja kattavan lisäravinne ohjelman käyttöön otto ei välttämättä paranna tuloksia lainkaan; kokemusta löytyy!
Järkevimpiä hankintoja:
-malto
-perus proteini
-kreatiini
-monivitamiini-kivennäis valmisteet
-kalaöljy valmiste
Kalliita, sallittuja, teoriassa toimivia
-glutamiini
-arginiini-ornitiini combot
-"kehittyneemmät" kreatiini lataajat
-ZMA
-"hienot"palautus juomat
Kierrä kaukaa
-Animal stakit
-Tribulukset
-Test :ssat
-Kalliit HGH-boosterit
-pro-hormoonit (kiellettyjä, eivät vaarattomia, silti heikkotehoisia)
-Muut "stakit"
KOKEMUSTA LÖYTYY!, OLEN 3-KYMPPINEN YLEISURHEILIJA
dopingiin en ota tässä kantaa.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Olen samaa mieltä. Aikoinaan on tullut haaskattua rahaa huomattavan paljon opiskelijabudjettiin nähden kaiken maailman uutuustuotteisiin, mutta kehityksen kanssa näillä ei ole ollut huomattavaa korrelaatiota.
Sen sijaan parasta kehitystä olen saanut lisäravinteista riippumatta silloin, kun treeni, ravinto ja lepo ovat olleet balanssissa. Lisäravinteiksi riittää palkkari, jos muu ravinto on balanssissa. Peruspalkkariin kuitenkin valitsisin joka tapauksessa jonkin edistyneen heran enkä mitään soijaa tai rasvaheraa, koska hintaero ei ole merkittävä.
Toisaalta lisäravinteilla on varteenotettavaa placebovaikutusta: esimerkiksi jos itsellä on menossa vaikka kolmivaiheinen Phase-palautusjuomajakso, sitä panostaa paremmin muuhun ravintoon, treeniin ja lepoonkin, koska kyseessä on suurehko investointi. Ja näiden yhteisvaikutuksesta taas kehittyy ;)