Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Olkapää

    Elikkäs olkapääni (revähti?) 2 viikkoa sitten kun nostelin penkistä, olin nostellut jo paljon ja viimeisten nostojeni jälkeen, nostin normaalia leveämmällä otteella (johtuen uudesta ohjelmasta) (3 sarja 85 % maximi painoista) huomasin että olkapääni oli kipeä, kipu ei ollut kovin voimakasta lähinnä pientä vihlontaa. Tähän päivään asti olen sitä hoitanut vain mobilaatilla ja kylmägeelillä lisäksi olen yrittänyt olla rasittamatta kättä. Ensimmäisinä päivinä käsi oli suhteellisen huonossa kunnossa, en voinut edes paitaa laittaa päälle, noin viikko (revähdyksen?) jälkeen se on ollut lähes samassa kunnossa kuin nyt. Välillä on parempia ja välillä huonompia päiviä. Nytten kipu tuntuu vain jos nostan käden aivan ylös tai taivutan käden ylös seläntaakse. Välillä myös saattaa hiukan vihloa olkapäätä. Eli kannattaisiko käydä lääkärissä vaivan takia vai odotella vielä muutaman viikon verranjosko käsi parantuisi?
    1218
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Jos vaiva pitkittyy niin lääkärille. Odotteles nyt vaan ihan rauhassa pari viikkoa ja anna kylmähoitoa 3x15min per päivä. Tärkeintä on kuitenkin lepo.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Tro kirjoitti:

    Elikkäs olkapääni (revähti?) 2 viikkoa sitten kun nostelin penkistä, olin nostellut jo paljon ja viimeisten nostojeni jälkeen, nostin normaalia leveämmällä otteella (johtuen uudesta ohjelmasta) (3 sarja 85 % maximi painoista) huomasin että olkapääni oli kipeä, kipu ei ollut kovin voimakasta lähinnä pientä vihlontaa. Tähän päivään asti olen sitä hoitanut vain mobilaatilla ja kylmägeelillä lisäksi olen yrittänyt olla rasittamatta kättä. Ensimmäisinä päivinä käsi oli suhteellisen huonossa kunnossa, en voinut edes paitaa laittaa päälle, noin viikko (revähdyksen?) jälkeen se on ollut lähes samassa kunnossa kuin nyt. Välillä on parempia ja välillä huonompia päiviä. Nytten kipu tuntuu vain jos nostan käden aivan ylös tai taivutan käden ylös seläntaakse. Välillä myös saattaa hiukan vihloa olkapäätä. Eli kannattaisiko käydä lääkärissä vaivan takia vai odotella vielä muutaman viikon verranjosko käsi parantuisi?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu