Heippa!!!
Oon suhtkoht normaali naisenalku, 14v. Mitat 165/73...
Tässä kun koulut alkoivat, niin olen huomannut, että vaikka käyn ennen kouluunlähtöä (joskus puol kasin maissa) niin kusettaa koulussa viimeistään kello 12-13 välillä. Aamulla en juo paljoo mitään, ehkä puol lasii maitoo, tms. Edellisenä iltanakin korkeintaan lasi vettä. Just tunnilla on ilkeetä kun kusettaa ja pitäis päästä vessaan ja meiän koulussa ei pääse vessaan kuin välkillä. Hätä on niin kova!!! Koskaan aikaisemmin ei ole koulussa tarvinnut käydä vessassa. Paitsi ehkä joskus tooosi harvoin!!! Se on ikävää kun jokapäivä frendeille vaan sanoo, että pitää lähteä vessaan, että venaatko vähän, tms.
Sitten ainainen näläntunne. Vaikka olisin just syönny (vähän ennen kahtatoista koulussa hyvän aterian, esim. tänään salaattia, perunaa ja lihakastiketta, tai ihan mitä tahansa), niin heti ruokkiksen jälkeen tai viimeistään seuraavalla tunnilla tulee kamala (!siis suurempi kuin ennen ruokaa!) näläntunne. Semmoinen ontto ja tyhjä olo, että pakko saada ruokaa. Tästä taas seuraa sitä, että käyn esim. koulun kiskalla heti seuraavalla välkällä ostamssa esim. karkkipussin. Eihän se sellainen peli vetele, kun lihoan lisää... :( Mitään evästä esim. himasta en voi ottaa, kun mutsi sanoo, että nälkä pitää olla kun tulee koulusta himaan ja siellä odottaa lämmin ruoka, n. kello 15.30.
Tää on oikeesti kamalaa, kun on kokoajan näläntunne ja oon tosi innoissani illallakin että jes, kello on kohta kahdeksan, saan iltapalaa!!! Mutta kun pääsen pöydän luokse, niin sitten tekis mieli yökätä, ei oo nälkä. Mutta jonkun vartin kuluttuu on taas kamala ruokahalu. Mutsi kattoo vaa vierestä hiliten että "Hanna sä lihoot jos sä syöt vielä vähän lisää!!!". Iltapalaa yritän kuitenkin välttää, kun sekin lihottaa. Aamulla taas ei oikein mikään maistu, mutta väännän kuitenkin leipaa tms. suuhun.
Mitään muita oireita, päänsärkyä, tms. ei ole, unihäiriöitä harvoin, yms. Mutta tää on päivittäistä ja mietinpähän vaan että mikä mua vaivaa??? Mulla on terveystarkastus kohta koulussa, mutta ajattelin kysyy eka Teiltä??
IIIISO kiitos vastanneille!!! Ja asiasta tietäville!!!
Oon suhtkoht normaali naisenalku, 14v. Mitat 165/73...
Tässä kun koulut alkoivat, niin olen huomannut, että vaikka käyn ennen kouluunlähtöä (joskus puol kasin maissa) niin kusettaa koulussa viimeistään kello 12-13 välillä. Aamulla en juo paljoo mitään, ehkä puol lasii maitoo, tms. Edellisenä iltanakin korkeintaan lasi vettä. Just tunnilla on ilkeetä kun kusettaa ja pitäis päästä vessaan ja meiän koulussa ei pääse vessaan kuin välkillä. Hätä on niin kova!!! Koskaan aikaisemmin ei ole koulussa tarvinnut käydä vessassa. Paitsi ehkä joskus tooosi harvoin!!! Se on ikävää kun jokapäivä frendeille vaan sanoo, että pitää lähteä vessaan, että venaatko vähän, tms.
Sitten ainainen näläntunne. Vaikka olisin just syönny (vähän ennen kahtatoista koulussa hyvän aterian, esim. tänään salaattia, perunaa ja lihakastiketta, tai ihan mitä tahansa), niin heti ruokkiksen jälkeen tai viimeistään seuraavalla tunnilla tulee kamala (!siis suurempi kuin ennen ruokaa!) näläntunne. Semmoinen ontto ja tyhjä olo, että pakko saada ruokaa. Tästä taas seuraa sitä, että käyn esim. koulun kiskalla heti seuraavalla välkällä ostamssa esim. karkkipussin. Eihän se sellainen peli vetele, kun lihoan lisää... :( Mitään evästä esim. himasta en voi ottaa, kun mutsi sanoo, että nälkä pitää olla kun tulee koulusta himaan ja siellä odottaa lämmin ruoka, n. kello 15.30.
Tää on oikeesti kamalaa, kun on kokoajan näläntunne ja oon tosi innoissani illallakin että jes, kello on kohta kahdeksan, saan iltapalaa!!! Mutta kun pääsen pöydän luokse, niin sitten tekis mieli yökätä, ei oo nälkä. Mutta jonkun vartin kuluttuu on taas kamala ruokahalu. Mutsi kattoo vaa vierestä hiliten että "Hanna sä lihoot jos sä syöt vielä vähän lisää!!!". Iltapalaa yritän kuitenkin välttää, kun sekin lihottaa. Aamulla taas ei oikein mikään maistu, mutta väännän kuitenkin leipaa tms. suuhun.
Mitään muita oireita, päänsärkyä, tms. ei ole, unihäiriöitä harvoin, yms. Mutta tää on päivittäistä ja mietinpähän vaan että mikä mua vaivaa??? Mulla on terveystarkastus kohta koulussa, mutta ajattelin kysyy eka Teiltä??
IIIISO kiitos vastanneille!!! Ja asiasta tietäville!!!
Vastaukset 5
Vanhimmat
Ehkä sun kannattas siirtää mielenkiintoa vähän parempiin harrastuksiin, kuin syömiseen. Harrasta liikuntaa ja syö kevyttä ruokaa, sitä voit syödä useamminkin, just esim kasviskeittoa ym. Itse laittasin oman lapseni salaattikuurille moisessa tilanteessa. Eikä mitään karkkipusseja, tosiaankaan.
Mä harrastan ulkoiluu päivittäin koirani kanssa ja syön säännöllisesti kevyttä ruokaa. Leivän päälle rehuja yms. "vihreetä". Ei liikoja rasvoja. Enkä "harrasta" syömistä kuitenkaan (vaikka viestistä ehkä sai sellaisen käsityksen), minulla on vain se ikävä näläntunne kokoajan päällä ja sitten väsyttää mutta "pakottaudun" ulos lenkille joka ilta koiran kanssa.... SO???
4 - 6 t kahden virtsaamisen välillä ei ole hälyttävän lyhyt väli. Luulisinpa että keskipäivällä saattaa tulla vielä edellisenä yönä kehossa erittyneitä nesteitä pois. Minullakin on varsinkin aamupäivällä tiheämpi virtsaamistarve, ja virtsaakin tulee kuin litrakaupalla, vaikken olisi liiemmin juonutkaan.
Vedossa oleskelu, viileä ilma yms. voi myös kiihdyttää nestetuotantoa.
Itse en syö aamuisin ollenkaan, en kertakaikkiaan saisi alas. Mielestäni väkisinsyömisen voi lopettaa kokonaan (nykyään pelotellaan liikaa kaiken maailman verensokerin laskuilla, kun ihminen sentään pärjää hyvin vaihtelevallakin ruokavaliolla koska ei sitä esihistorian ihmisillekään ollut ruokaa jatkuvasti tarjolla!) ja voi siirtyä syömään silloin kun on TOSI nälkä. Silloinkaan ei kannata syödä niin että tyrä rytkyy, vaan lopettaa hyvissä ajoin. Ja jos tuntuu että vaan lihoo ja lihoo, niin ehkä kannattaa vaikka tehdä jotain TOSI mielenkiintoista aina sillä hetkellä kun haluaa unohtaa syömisen.
on tosi kummaa jos koulussa ei käy vessassa lainkaan.Minä saatan pissata useamman kerran päivässä.
(Oletko luokallasi noin ainoa joka niin tekee,kuullosti vähän siltä?)
Joisit enemmän vettä niin sekin saattaa auttaa onttoon oloon.
Ja jos pidättää ja pidättää niin tottakai lopuks on aivan kamala hätä eikä se oo hyväks kenellekään.
Sen pahemmin tapojasi kommentoimatta - jos syömisen himo iskee ruuan jälkeen, älä osta karkkipussia - juo mehua tai syö ruisleipä tms. terveellistä. Vaikka kuinka kusettaisi, sinuna joisin enemmän myös aamuisin. Hillitsee näläntunnetta ja puhdistaa kroppaa - SEKÄ laajentaa virtsarakkoasi, jolloin ei pissitä niin usein.