Hei!
Eli mulla todettiin ärtyvä suoli nyt ja olisi kiva kuulla kokemuksia siitä... Miten muut ovat siitä selvinneet ja oppineet elämään sen kanssa? onko se helpottanut ajan kuluessa? Millainen ruokavalio? mitä mihinkin oireisiin?
Laittakaa mielellään maililla, kiitos =)
Olisi kiva olla yhteydessä muitten samanlaisten kanssa =)
Eli mulla todettiin ärtyvä suoli nyt ja olisi kiva kuulla kokemuksia siitä... Miten muut ovat siitä selvinneet ja oppineet elämään sen kanssa? onko se helpottanut ajan kuluessa? Millainen ruokavalio? mitä mihinkin oireisiin?
Laittakaa mielellään maililla, kiitos =)
Olisi kiva olla yhteydessä muitten samanlaisten kanssa =)
Vastaukset 15
Vanhimmat
Mullakin todettiin sama vaiva muutama viikko sitten. Kyllä tämän kanssa nyt jotenkin toimeen tulee ja sekin helpotti suunnattomasti, kun sai tietää ettei mistään vakavammasta ollut kyse.
Ruokavalioni on melko askeettinen, paljon kuituja, ei lihaa. Limut ja kahvin olen jättänyt lähes kokonaan pois, samoin ilmavaivoja aiheuttavat ruoka-aineet. Oireisiin ei auta oikein mikään enkä ole huomannut, että jokin ruoka-aine niitä erityisesti aiheuttaisi. Lääkityksestä voi olla apua ja onhan mullekin määrätty Libraxia, jota käytän tarvittaessa. Mulla tämä johtuu lähinnä stressistä ja jännittämisestä, kohta 2 vuotta olen kärsinyt ärtyneestä paksusuolesta.
Voisin mailaillakin, jos tietäisin osoitteen :)
Joo, maili sitten unohtuikin: [email protected].
Miksi et syö lihaa? Mikäs lääke tuo Librax on?
En ole syönyt lihaa noin kolmeen vuoteen. Syy siihen on lähinnä se, että en halua/minun ei tarvitse "imeä" elinvoimaa eläimistä. Kasviksillakin pärjää hyvin. Ja onhan tällainen ruokavalio terveellisempikin, ainakin mun mielestä. Paksusuolen syövänkin on sanottu tulevan helpommin, jos syö lihaa ja vain vähän kuituja. Jos sinä syöt lihaa, ei siinä mitään. Syö toki, jos tunnet sen tarpeelliseksi tai et halua luopua siitä. Eipä sen pitäisi ärtynyttä paksusuolta pahentaa ellet nyt kovin mausteisia liharuokia popsi joka päivä. Kaikkia kovasti maustettuja ruokia kannattaa välttää.
Kovin tuhti ruokavalio ei muutenkaan sovi ärtyneelle paksusuolelle.
Librax on sellainen lääke vatsan hoitoon, joka rauhoittaa myös hieman mieltä. Lisäksi se rentouttaa lantiopohjan lihaksia, joita jännitän koko ajan. Tällainen lihasten jännittäminen vain lisää vatsavaivoja.
Niin, en minä lihasta luovu. En osaa katsoa, että saisin tarpeeksi kaikkia ravintoaineita kasvisruuasta. Enkä halua edes opetella katsomaan...
Librax... onko se siis ihan lääke? Mihin se vaikuttaa? onko siinä mahdollisuus tottumiseen? Millaisessa muodossa se on? tablettina? Ylipäätään mitä aineita siinä on? Kun jos se mieleenkin vaikuttaa......
Mä en halua ruveta syömään mitään lääkkeitä vakituisesti ja tunkemaan itteeni kaikenmaailman myrkkyjä.
Minulle on määrätty jo jotain lääkettä siihen, jos vatsa menee sekaisin. Rauhottaa sen aika nopeasti. Eli mulle on sanottu, että semmoista oireitten mukaista hoitoa kannattaisi tehdä. Ummetukseen en tiedä vielä mitä ne suosittelis käyttämään...
http://www.geocities.com/hupiteekki/pharmaca/librax.txt
Tuolla on jotain tietoa Libraxista, ei kylläkään kovin ymmärrettävässä muodossa. Mutta eiköhön siitä selviä, että kyseinen lääke rauhoittaa ja vähentää jännittämistä ja sille voi tosiaan tulla riippuvaiseksi, jos sen kanssa nauttii alkoholia. Itse syön lääkettä niin pienen määrän ettei siitä tule riippuavaiseksi. Mulla on tollanen 30 pillerin purkki (pieniä vaaleanvihreitä pillereitä) ja olen ottanut siitä kaksi n. kuukauden aikana. En ole huomannut, että lääkkeestä olisi mitään huimaa apua, ehkä pitäisi ottaa sitä siis säännölliseti. Lääkäri neuvoi ottamaan iltaisin, koska narskuttelen yöllä hampaitani (stressi) ja se saattaisi vähentää myös sitä. En ole totellut. Lähinnä minusta tuo lääke aiheuttaa minulle vain enemmän suolien kurinaa ja suukin siitä tuntuu kuivuvan. Enkä minäkään haluaisi mitään myrkkyjä ahtaa sisääni.
Ennen kaikkea hoidan tätä vaivaa ruokavaliolla. Kerroinkin siitä jo hieman aikaisemmin. Kuidut ovat tärkeitä. Minun pitäisi myös opetella olemaan stressaamatta kaikesta, en vain osaa.
Painoa pitäisi kuulemma myös nostaa 4-7 kg ja alkaa syömään enemmän, koska suolen toiminta on selvästikin vilkasta ja silloin suolella pitäisi olla jotain mitä viedä eteenpäin.
Syön kyllä melko vähän. Esim. töissä en uskalla syödä koskaan mitään. Näin vatsa ainakin tuntuu pysyvän kunnossa työpäivän ajan. En sitten tiedä kannattaako niin tehdä.
Ummetukseen auttaa perinteiset keinot eli liikunta, vessassa käyminen aina kun siihen on tarvetta, veden juominen. Myös ummetuslääkkeitä voi käyttää. Itse olen käyttänyt Visibliniä, joka auttaa sekä ummetukseen että ripuliin. Se lisää ulostemassaa. Mustikkakeitto on myös vanhanajan lääke ummetukseen. Konstit on monet.
Onko sulla siis ummetusta enemmän vai miten?
Kerro lisää.
Mulla on ehkä enemmän ummetusta... Harvemmin vatsa menee ihan ripulille, tai jos menee, niin sitten se kyllä onkin sellaisena melkeinpä koko päivän ellen ota tuota erästä lääkettä.
Olen hoitanut itseäni juuri liikunnalla ja oikealla ruokavaliolla. Pyrin kyämään päivittäin kävelemässä jonkun lenkin. Tuleehan liikuntaa muutenkin kyllä koulumatkojen pyöräilystä/kävelystä, liikuntatunneista, ja muista harrastuksistani.
Ruokavalioon lisäsin ensimmäisenä puuron, mikä tuntuukin auttavan aika hyvin.
Sitä en tiedä vieläkään mitä tehdä ilmavaivoille... Kun tuntuu, että ihan tavallinen leipäkin tekisi niitä. Olen yrittänyt myös sitä, että paahdan leivät aina, koska sen sanotaan auttavan ja tekevän ruuan paremmin sulavaksi.
Keksejä enkä leivonnaisia syö, koska ne aiheuttavat ihan suoraan vatsaoireita.
Alkoholi ei myöskään sovi...Oletko huomannut samaa? Tai oletko huomannut mikä alkoholi sopisi/ei sovi? En haluaisi viettää loppuelämääni absolutistina, vaikken usein juokaan.
Mulle on myös sanottu, että säännölliset ruoka-ajat olisivat plussaa... olen niihin pyrkinytkin. Aamupala, kouluruoka, välipala, iltaruoka ja iltapala. Ja aina käyttäen ruokailuun riittävästi aikaa, ettei tule hotkituksi.
Mulla vuorottelee ummetus ja ripuli. Tai itse asiassa ripuli ei ole kunnollista ripulia eikä ummetuskaan kestä koskaan kauan. Lähinnä minua vaivaa, että suoli ei tyhjene kunnolla ja uloste ei ole koskaan normaalia. Läkärini käski minun opetella käymään kerran päivässä isommalla hädällä. Sitä olen yrittänyt nyt noudattaa.
Minulla on myös kamalat ilmavaivat joka päivä. Ei niihin oikein mikään auta. Kaasunmuodostusta lisääviä ruoka-aineita kannattaa välttää, eli siis niitähän ovat palkokasvit, omena, sipuli, paprika jne. Myöskään purkkaa ei kannata syödä eikä limua kannata juoda. Itselläni taustalla voisi olla myös laktoosi-intoleranssi, mutta sitä minulta ei ole tutkittu (en katsonut tarpeelliseksi). Liikunta auttaa ilmavaivoihin. Hyvä siis, että liikut. Minäkin harrastan taekwondoa ja taijia, joten se puoli on hoidossa.
Käytän alkoholia hyvin harvoin, koska uskon, että se ei tee hyvää ärtyneelle suolelle (ei limukaan tee, hiilihappo). Ainakin seuraavana päivänä vatsa on sekaisin, mutta eiköhän se ole yleistä kaikilla :). En ole muita oireita alkoholiin liittyen huomannut, mutta silti olen mieluiten juomatta. Absolutistiksi en aio kuitenkaan alkaa.
Minä olen lapsuudenkodissani tottunut säännöllisiin ruoka-aikoihin ja uskoisin, että niitä minun kannattaa nytkin noudattaa. Syön aamulla klo 5.30, töistä tultua klo 15.00 ja sitten illalla mahdollisesti vielä jotain. Minä olen myös lisännyt puuron ruokavaliooni sekä lisäksi myslin, vehnäleseet, pellavansiemenliman, homogenoimattoman maidon (yömaito) sekä maitohappobakteeria sisältävän jugurtin.
Ei ne oireet koskaan lähde kokonaan pois, mutta voi niitä yrittää helpottaa.
Minkä tutkimusten kautta sulla todettiin ärtynyt paksusuoli?
Mä kerroin ensin lääkärille kaikki oireeni ja niistä lääkäri osasi epäillä tiettyjä sairauksia. Sitten alettiin sulkea pois muita sairauksia, kävin labrakokeissa (verikokeet ulostenäyte) ja lääkäri teki peräsuolitutkimuksen. Labrat oli ok, ei haavaista paksusuolen tulehdusta ja peräsuoli ok. Todettiin ärtynyt paksusuoli.
Samaa kautta mullakin se todettiin.
Valitin vatsavaivoja lääkärissä ja verikokeita ja muita näytteitä otettiin paljon ja lopulta tähystys.
Mä en pysty syömään mysliä... menee vatsa ripulille heti sen jälkeen, mutta en tiedä miten se on mahollista. Oon aina syöny mysliä aika paljon, eli ei voi johtua siitä, että en olisi tottunut kuituihin. Oli parin kolmen viikon tauko etten niitä syönyt ja sen jälkeen en enää pystynyt syömään yhtään. Vaikka yritin totuttaa itteeni niihin vähitellen, ni ei tullu mitää =(
Niin, mäki oon huomannu, että ainakaan kaikki alkoholi ei sovellu... Arvelin vaan, että olisiko siiderit ja kaljat ne pahimmat sitten.... Kun ne on just hiivaa käyttäen tehty ja silleen.
Hei mistä ne tiesi että sulla on ärtynyt paksusuoli eika haavainen paksusuolen tulehdus? Mitä siinä on ne erot? Mkä koe sen paljastaa? Kiitos tiedost!
Ulosteessa olisi mitä ilmeisimmin verta, jos kyseessä on haavainen paksusuolen tulehdus (joka siis usein vuotaa verta). Ulostenäytteestähän sen näkee. Myös veriarvoista näkee, onko tulehduksia jne. Siinä olisi pitänyt olla tietyt veriarvot tietyn arvoisia ja mulla ne ei ollu sellaisia, että tutkittavia tauteja olisi voitu epäillä. Verikokeissa siis selviää, onko mahdollista, että sairastaa esim. Crohnin tautia tai Colitis ulcerosaa (haavainen paksusuolentulehdus).
Peräsuolesta voidaan kokeilla tunnustelemalla, onko siellä haavoja tai kasvaimia ja siitä selviää, jos siellä jokin vuotaa verta.
Kiitos hyvästä vastauksesta! Nyt jäämme innolla/kauhulla odottamaan keskiviikkona saatavia verikokeien tuloksia! Voi hyvin!
Kerrothan sitten, mitä tuloksista ilmeni, jooko?
Hyvää vointia sinullekin.
K:
Haluisitko sä mailata mulle, ku ois kiva olla yhteyksissä ja vaihtaa kuulumisia ja vinkkejä jatkossaki, ja kun ei aina jaksas tätä foorumii kytätä?
Eli [email protected]
Selvä, laittelen jotain postia jo tänään :)