On se massan kasvattaminenkin aika kallista lopultakin mutta kannattavaa ja hyvää harrastusta !
Mitä itsellä menee ruokaa viikossa niin aika paljon mutta vielä mutsi maksaa ruoat :) vielä pari vuotta niin sitten itse joudun hankkimaan ravinteet ja ruoat.
Massan kasvattiminen vie paljon aikaa ja välillä voimia ns, jos treenaa paljon. Itse nostelen salilla 4-5h viikossa kotona pari tuntia.
Ruokaa menee paljon. Pitää syödä oikeasti että lihakset kasvaa :)
Mitä itsellä menee ruokaa viikossa niin aika paljon mutta vielä mutsi maksaa ruoat :) vielä pari vuotta niin sitten itse joudun hankkimaan ravinteet ja ruoat.
Massan kasvattiminen vie paljon aikaa ja välillä voimia ns, jos treenaa paljon. Itse nostelen salilla 4-5h viikossa kotona pari tuntia.
Ruokaa menee paljon. Pitää syödä oikeasti että lihakset kasvaa :)
Vastaukset 14
Vanhimmat
että ufs:n lisäravinteet on halvempia kuin fuudi
oonkäyny pienestä pojasta salilla, ja syön erittäin hyvin , ja normaali ruoka siitä saa
tarvittavat vitamiinit proteiinit ym,ja
tämä bodaus laji ei oo kenenkään ammatti hyvin harvan , mitä sitä kannattaa pieniä tulojaan
johonki lisäaineisiin ja ym tuhlata, minusta kuulostaa aika säälittävältä jos elämässä ei oo
mitään muuta kuin ne vitun lihakset.
Normaalista ruuasta on saatavissa vitskut yms. mutta todella HARVA ne siitä riittävästi saa! Mistä saat päivässä päivittäin esim. 500mg c-vitamiinia?
Useimmat LUULEE että syövät monipuolisesti kunhan kaloreita vaan tulee, oikeasti tällainenkin ravitsemus on monien aineiden osalta erittäin köyhää.
Lisäksi sellainen tosiasia on että monet lisäravinteista saatavat aineet ovat halvempia mitä ruuasta saatavat!!!
Ei päiväs tarvii 500mg C-vitamiinia.
tarvii, siis jos kyseessä on esim. aktiivinen urheilija. Ne KTL:n ohjeistukset on taviksille. Älä edes viitsi ruveta kinaamaan tästä. Häviät kummiskin ;-)
ja oon vielä melko hyvässä kunnossa rasva prosentti alle 6 ja painoa 95kiloa eli pärjää
ihan hyvin
NÄIN ON, LÄHIKAUPASTA SAA HYVÄÄ BODIRUOKAA EDULLISESTI. OIKEA RUOKA MYÖS MAISTUU HYVÄLLE EIKÄ MILLEKÄÄN JAUHOLLE!
Kyllä se vaan niin on pojat, että kun rupeat puhdasta ruokaa kaupasta ostamaan niin se MAKSAA!! Lisäravinteilla säästät todellisuudessa rahaa!!
KAUPASSA MYYDÄÄN PUHDASTA RUOKAA. SANO YKSIKIN RUOKA JOKA ON EPÄPUHDASTA.
ymmärrän sen että ollaan kilpaurheilijoita, niin
silloin ,syödään esim kaiken maailman massalissääjiä. erivaikutteisia proteiineja, aminohappoja, koska sillon pitää tarkkaan laskea
kalorit mutta, me eiollakkaan huippu hiihtäjiä tai juoksijoita, eli mässäillään vaan kotiruokaa
sillä pärjää ja ikävä kyllä en viitsis maksaa
70euroa jostain jauheesta joka pierettääki nii
perkeleesti, ja se siitä ja jos oikeesti
haluaa niistä täyden hyödyn oot rahaton, kannattaako sitä kunto podarin leikkiä
Ai muilla kuin kisaavilla huippu-urheiljoilla EI SAA olla panosta lajiin jos niin itse haluaa? Selvä. Mä en juokse kilpaa joten vittuakos sitä vetämään kovia treenejäkään verenmaksu suussa vain koska mä tykkään siitä!
Se on totta että suurinosa lisäravinnevalmisteista on PASKAA joilla ei tee mitään ja ovat vielä kalliita. MUTTA, on olemassa (vaikka sitten se 1%) PERUSjuttuja joilla TÄYDENNETÄÄN perusruokailuja oikeaan malliin.
70€:lla saa muute UFS:sta noin 7kg heraa. 50g:n annos jauhetta maksaa siten 50 senttiä! Siinä on proteiinia 39g. Mitä sä saat kaupasta 50 sentillä jossa olisi sama määrä proteiinia?
rahkaa ja kananmunia, ei edes pieretä ja maistuu kunnon ruualle
mutt minäpä ääliö en ota näin vakavasti, näitä
asioita kuin sinä, elämässä on muutaki kuin lihakset , ja mä käyn salilla että pysyn kunnossa
ja mulla oo mielenkiintoa pullistella niiku
sä jollain 35cm hauiksilla,hiljaa hyvä tulee poika, kävisit naisissa välillä, tai jos ne
rotskut ovat teheneet niin pahan aknen että
et kelpaa, hyih helevetti muuten ne steroidi
tyypit joilla hirvee aknee niistä aineista.
hera tulee halvemmaksi kuin rahka ja kananmunat jos niitä siis vertaa. ja kyllä vaan rahkan tai kananmunien yletön syöminen pistää pierettämään.