Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Haittaako?

    Haittaako jos ohjelmaa muuttaa niin että jos alkuperäisessä on maanantaina jaöat keskiviikkona selkä ja perjantaina rinta/ojentaja/haba niin jos tekee sen niin että keskiviikkona jalat, perjantaina selkä ja sunnuntaina rinta/ojentaja/haba? Tai sama asia mut esimerkiks perjantaina jalat (ymmärsitte kai)?
    3219
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Ei haittaa

    Äänestä

    Todella paha moka,haittaa selkeästi.Huono ohjelma.Parempi olisi käyttää kuusi ja puoli ohjelmaa.Sillä ovat kaikki huipulle päässeet,ohjelmaa ei tiedä kuin sisäpiiri ja minä,mestareiden tekijä.

    Äänestä

    Ei kai se nyt pahemmin haittaa, kuhan vaan teet kaikki liikkeet sen yhen viikon aikana. Ei mun mielestä muutenkaan esim. päivien vaihdoilla ole mitään merkitystä, enemmän sitä kannattais satsaa siihen että 3-4 viikon välein lisäilee hieman kerrallaan vastusta eri lihaksille.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    salilla käyjä kirjoitti:

    Haittaako jos ohjelmaa muuttaa niin että jos alkuperäisessä on maanantaina jaöat keskiviikkona selkä ja perjantaina rinta/ojentaja/haba niin jos tekee sen niin että keskiviikkona jalat, perjantaina selkä ja sunnuntaina rinta/ojentaja/haba? Tai sama asia mut esimerkiks perjantaina jalat (ymmärsitte kai)?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu