Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Krampit

    Mulla on jo varmaan vuoden verran esiintyny pohjekramppeja öisin. Niitä on aina silloin tällöin, monesti kausina ja sitten ne loppuvat joksikin aikaa. Herään yöllä kramppiin, jalkaan sattuu aivan kamalasti. Kipu kestää ehkä 30- 60 sekuntia, sitten menee pois.

    Nyt on parina yönä tullut taas kramppi, tällä kertaa kramppi on kestänyt ehkä hieman kauemmin ja kipu on jäänyt pohkeeseen. Aamulla pohje on ollut " tönkkö" ja kipeä, erituntuinenkin kuin toinen.

    Mitähän tämä voisi olla? Johtuuko vaan rasituksesta vai voiko johtua esim e-pillereistä?
    43171
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    minulla noihin kramppeihin on auttanut magnesiumpillerit, luulen että rasitus, vähäinen vedenjuonti ja runsas kahvi ainakin aiheuttaa minulla öisiä ikäviä kramppeja.
    Magnesiumpillereitä saa ruoka-ja luontaistuotekaupoista sekä apteekista, kokeile

    Äänestä

    • Kiitos vinkistä, pitää kokeilla! Nuo krampit ovat kyllä todella tuskaisia, ja nyt vielä kun pohkeet jäävät kipeiksi.

      Äänestä

    • Mä en juo kahvia, vaan juon vettä, ja paljon!
      Mullakin oli kramppeja jalassa aikoinaan. Magnesium auttoi, mut ei poistanu ongelmaa...

      Pohkeiden kireys ja krampit johtu mulla tuosta:
      http://www.kalindra.com/studies_probe.pdf

      Äänestä

    Mulla auttoi yöllisiin pohje- ja reisikramppeihin se, kun aloin käyttämään tukisukkahousuja. Joudun töissäni olemaan jalkojeni päällä jonkin verran ja suostuin erään tuttavani suosituksesta kokeilemaan tukisukkahousuja. Vaivat hävisivät samantien. Vaikka noi tukisukkahousut ovatkin omalla tavallaan aika etovat, kärsin mielummin niitä kuin jatkuvia kramppeja. Suosittelen ainakin kokeilemaan.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Kärsivä kirjoitti:

    Mulla on jo varmaan vuoden verran esiintyny pohjekramppeja öisin. Niitä on aina silloin tällöin, monesti kausina ja sitten ne loppuvat joksikin aikaa. Herään yöllä kramppiin, jalkaan sattuu aivan kamalasti. Kipu kestää ehkä 30- 60 sekuntia, sitten menee pois.

    Nyt on parina yönä tullut taas kramppi, tällä kertaa kramppi on kestänyt ehkä hieman kauemmin ja kipu on jäänyt pohkeeseen. Aamulla pohje on ollut " tönkkö" ja kipeä, erituntuinenkin kuin toinen.

    Mitähän tämä voisi olla? Johtuuko vaan rasituksesta vai voiko johtua esim e-pillereistä?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu