katkokävelijän arjessa ,Mulle ainaskin ollaan kiukkuisia ,jos ei liiku joka päivä ;
Hyvänen aika
3x liikun sauvakävelyä noin 5000m kerrallaan,venytykset päälle.Ja höyduliikun koko ajan koti puuhissa ja sitten sanotaan että kun en liiku jos istun hetken ja luen kirjaa
joskus pyöräilen,mutta näiden neuvojien mielestä PITÄISI ajaa monta kymmnetä kilometriä
minulle tulee pohkeisiin särkyä ,jos kävelen asvaltilla,mieluiten liikun hyväpohjaisilla jalkineilla heikkateillä.
Mutta kaikki on aina väärin ,mitä ite teen, se on oikein jos liikun muiden sanomisten mukaan
kai nyt tällaisen asian saa ite päätää
aina saa suuttua mielessääm ja kirota tätä tilannetta muilla samoja kokemuksia
Hyvänen aika
3x liikun sauvakävelyä noin 5000m kerrallaan,venytykset päälle.Ja höyduliikun koko ajan koti puuhissa ja sitten sanotaan että kun en liiku jos istun hetken ja luen kirjaa
joskus pyöräilen,mutta näiden neuvojien mielestä PITÄISI ajaa monta kymmnetä kilometriä
minulle tulee pohkeisiin särkyä ,jos kävelen asvaltilla,mieluiten liikun hyväpohjaisilla jalkineilla heikkateillä.
Mutta kaikki on aina väärin ,mitä ite teen, se on oikein jos liikun muiden sanomisten mukaan
kai nyt tällaisen asian saa ite päätää
aina saa suuttua mielessääm ja kirota tätä tilannetta muilla samoja kokemuksia
Vastaukset 1
Vanhimmat
matka on 500m eikä 5000m