onko uskonto painajas uni

Usko Jeesukseen Kristukseen poistaa uskonnollisen painajaisen varsin tehokkaasti.

Ps.
Sitä on saatavana ilman reseptiä.

uni josta herätään todellisuuteen. Todelliseen ja hyvään elämään nyt, tai painajaiseen kuoleman jälkeen?

Voisi ajatella, että ihmiset kärsivät erilaisista unihäiriöistä, joista yksi on painajaisunet. Jos nämä ikävät painajaisunet eivät kuitenkaan häiritse valvella ollessa, niin ei niitä tarvitse sitten niin vakavasti ottaa.

Univaiheista erotetaan kevyt uni (herääminen helpointa), syvä uni (ruumiintoiminnat alimmillaan ja herääminen vaikeaa) ja REM-uni (pääosa unennäöstä).

Unen tarve vaihtelee yksilöittäin ja tilanteittain. Jotkut tarvitsevat noin kahdeksan tuntia unta, kun toiset selviävät viidellä tunnilla. Lyhytuniset saavat kuitenkin riittävästi syvä- ja REM-unta.

Aivojemme energiavarastojen täydennys tapahtuu juuri syvän unen aikana. Silloin myös ruumiintoiminnat ovat alimmillaan eli energiaa säästyy.

REM-unen merkitystä on tutkittu. Vauvat tarvitsevat sitä hermoston kehittymiseen, koska vauvat tarvitsevat ärsykkeitä ja niitä he saavat nukkuessaan näkemällä unta. REM-unen aikana muistijäljet vahvistuvat ja tarpeetonta muistitietoa poistetaaan eli kuluneen päivän psyykkistä aineistoa työstetään ja viettipainetta puretaan REM-unen aikana.

Unihäiriöiä liittyvät nukahtamiseen, unen huonoon laatuun ja heräilyyn: jotkut kärsivät nukahtamisen vaikeudesta (huolet, unirytmien epäsäännöllisyys); narkolepsia eli henkilö nukahtaa väkisin. REM-uni vaihe tunkeutuu keskelle valvetilaa. Tämä on aivoperäinen häiriö); uniapnea (kuorsaajan sairaus) eli unen aikaisista hengityspysähdyksistä on kyse. Kurkunpään lihakset rentoutuvat niin paljon, että ne tukkivat henkitorven. Veren happipitoisuus laskee ja hormonaaliset hälytysmekanismit herättävät nukkujan; unissakävely on myös unihäiriö (tavallista lapsilla mutta ei aikuisilla); henkilö saattaa myös herätä unestaan pelko- tai kauhukohtaukseen. Tämä on kuitenkin melko harvinainen.

Hyviä unen tuojista voitaisiin mainita muutamia. Säännölliset nukkumaanmenoajat on yksi. Huolia ei kannata viedä sänkyyn. Alkoholin nauttiminen saattaa jouduttaa nukahtamista, mutta runsas käyttö lähes poikkeuksetta huonontaa unen laatua. Kahvin juominen (kofeiini) ennen nukkumaan menoa voi vaikeuttaa nukahtamista. Jotkut juovat kupillisen lämmintä maitoa tai vesimaitoa. Jos univaikeudet jatkuvat pitkään, niin silloin kannattaa mennä lääkäriin ja selvittää univaikeuksien syy. Pitkään käytettynä unilääkkeet voivat johtaa unirytmin häiriintymiseen. Tässä hieman tietoa unesta. Miten liität uskonnon painajaisuneen? Kauhukohtauksien näkeminen unen aikana yleensä herättää nukkujan. Oikein ymmärretty ja sisäistetty Kristus-usko on ihmisen hyvän puolella eli sen tulisi edistää ihmisen hyvää eikä pahentaa sitä. Kristus-usko voidaan myös väärin ymmärtää ja sisäistää, jolloinka se vie ilon elämästä eikä ole henkilölle itselleen avuksi ja siunaukseksi.