Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    nivelsiteen repeäminen

    Olisiko kellään tietoa/omakohtaista kokemusta nilkan nivelsiteiden repeämisestä? Lähinnä haluaisin tietää, kuinka pian loukkaantumisen jälkeen voi aloittaa peruskuntoharjoittelun esim.uimisen?
    2315
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Jos haluut että siitä tulee vielä kalu suosittelen ottaan tosi iisisti.

    Äänestä

    mulla ainakin meni lähes kuukausi ennenkuin uskalsin edes varata jalan päälle. taisin olla 5 viikkoa sairaslomalla ja sitten seisomatyöhön. nilkka parani loistavasti. kannattaa hoitaa kerralla kunnolla.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    ade kirjoitti:

    Olisiko kellään tietoa/omakohtaista kokemusta nilkan nivelsiteiden repeämisestä? Lähinnä haluaisin tietää, kuinka pian loukkaantumisen jälkeen voi aloittaa peruskuntoharjoittelun esim.uimisen?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu