Nyt ei taas tiedä että itkeäkkö vai nauraakko?
Ku tsekkaa ton tuloksia kauppisen mikan tuloksia..
75x100kg penkis..edes parhaimmat sotilaspenkkipunnertajat ei pysty tuohon!
http://www.boosman.fi/
Ku tsekkaa ton tuloksia kauppisen mikan tuloksia..
75x100kg penkis..edes parhaimmat sotilaspenkkipunnertajat ei pysty tuohon!
http://www.boosman.fi/
Vastaukset 13
Vanhimmat
ole häntä nähty missään tekemässä ennätystä virallisesti. Ujoko on vai vaatimaton????
Joku suomalainen kaveri veti 68 kilon painoilla (oma paino sama) sotilaspenkipunnerrrusta noin 37 kertaa. Näytettiin TV:ssä.
Mulle riittää noin 15 toistoa omalla painolla sot.penkkipunnerrusta.
Sotilaspenkkihän on hieman vaikeempi kuin tavallinen penkkipunnerrus, siitäkin huolimatta aika uskomatonta...voiskohan se olla vaikka 100x75kg.
yhtä mahdottomalta tuntuu toi 100 toistoa,koitappa edes punnertaa sata kertaa putkeen!!
Toi sata etunojapunnerrusta onnistuu "alan" miehiltä kyllä... mulla jää jo puoleen väliin..
Sata etunojaa on menee aika helposti, vaikken(tai koska) en ole hirveästi puntteja nostellutkaan, judoa ja kilpatanssia lähinnä harrastanut.
Tosin penkistä oma paino tekee tiukkaa edes kerran.
..onko polvet maas? Eine semmoset oo punnerruksia!
Ovat ihan rehellisiä. Ei ketkuttelua keskivartalosta tms. myöskään.
ilman taukojako meinaat vetää sata...=) Hoh tuu näyttämään mulle!!! vaasaan.
Mikä on?
penkkipunnerrus, jossa jalat pidetään ylhäällä ja selkä, perse, hartiat kiinni penkissä ja sitten nostetaan omaa painoa niin monta kertaa ku lähtee
Naisilla on muuten sama mutta vaan puolet omasta painosta...naisissa paras saa jotain 80(en oo varma, mutta helvetin monta ainakin ku katto vielä sport expossa) toistoa
80?? Etkö nyt vähä liioittele?
otsikossahan se jo tulikin