kertokaa kuinka jaksatte issiaksen kanssa,liikkuminen,nukkuminen,lääkitys ja arki sen kanssa,mikä auttaa parempaan oloon ja sauna miten reagoi?
Issias kipuijoita
Minä ja issias
1412740
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 14
Vanhimmat
sekä kuntoutuksella suurin osa pärjää.Joskus joudutaan leikkaamaan,mutta monesti iskijas särky johtuu huonoista tukilihaksista jolloin kuormitus selkärankaan kasvaa ja aiheuttaa puristuksen hermoon joka taasen tulehtuu ja siinä sitä ollaan.Minä kylläkin sain sen onnettomuuden jälkeen 14 vuotta sitten riesaksi ja aloitin uuden harrastuksen vaelluksen lekurin suosituksesta kun oli sitä ylipainoakin.ja nyt tarvitsen lääkkeitä enään silloin tällöin sekä painokin normaalissa.Kaikenlainen juokseminen ja asfaltilla ja kovassa maastossa kielletty ehdottomasti pahenee vain.
Akuuttivaihe on mennyt jo ohi ja alaselässä itsessään ei suurempia kipuja enää, mutta vas. jalka polvesta alaspäin puutuu ja pistelee kaiken aikaa. Kävely on klenkkaamista ja nukkuminen katkonaista. Nyt kyllä pystyn jo selällänkin nukkumaan osan aikaa yöstä.
Kivuliaassa vaiheessa lääkityksenä Arcoxia 120mg ja sitten Burana 800mg ja Panacod lisänä molempien kanssa. Nyt yritän pärjätä ilman lääkkeitä. Tuskin niitä voi kaiken aikaa syödä.
Saunaa ei suositella iskiaksessa. Turvottaa ja lisää kipua entisestään. Ennemmin jäägeeliä ja pakaste-pussi pyyhkeen sisässä alaselkään n. 10 min. Eli kylmä parempi.
Huolestuttaa, että paraneekohan jalka ikinä.
Minulla ollut tramadol 200mg pitkävaikutteinen ja 1000 mg panadol.
Oletko pitkään syönyt niitä ja kuinka tehoaa? Olisi minulla kyllä kaapissa tuota 1000mg Panadolia.
mutta tramal parasta
issias oireeet. Podin ko. oireita kaksi vuotta ja viimein leikattiin viime vuoden toukokuussa mutta se oli jo myöhäistä.
pullistuma oli kalkkeutunut nikamien väliin ja minulle jäi käteen hermovauriovika eli issiasoireet ovat jatkuvasti päällä.
Aluksi söin Neurontinia, tramalia, triptyliä,baclonia, ja arkoxia mutta eihän ne auttaneet.
liikkumaan pääsin parisataa metriä ja jos pääsin kävelysauvojen kanssa pissille minulle oli sidottu vyö vessan patteriin mistä yritin vetää itseäni ylös pöntöltä. Ja sängyyn en sitten usein päässytkään. Ambulanssilla sairaalaan ja pari viikkoa osastolla ja eikun kotiin. Ja taas sama rumba alusta, mieheni pyyhki jopa minun pyllynikin ja lapseni puki minut ennen kun lähtivät kouluun. Jopa naapurin setäkin joutui auttamaan kun en päässytkään sängyyn takaisin puhumattakaan että olisin päässyt pissille omin avuin.
Nyt käytän lääkkeenä lyrica,triptyl,oxycontin,oxynorm,ja meloxicamia
liikkumaan pääsen jonkin verran mutta jos esim. käyn vesijuoksussa niin seuraava yö menee vavoessa kun jalat oireilee niin pahasti. kantapäitä viiltelee, ja kivut menee ihan tuonne alaselän puolelle saakka.
Mutta kipupolilla sanottiin että oireista kärsin koko loppuelämäni, hermo ei unohda kun se kerran on sairastunut.
Elä pitkitä kovin pitkään ettei käy kuten minulle, ei kivutonta päivää...
Minulla ainakin sellainen ongelma, että pääsin fysiatrille, mutta sanottiin, että ohi menossa ja ei lannerangan kuvauksia kummempaa. Jalkaa riepoo ja pistelee. Pelkäänkin, että kroonistunut jo. En ymmärrä mihin seuraavaksi pitäisi mennä.
Mulla oli iskiasta melkein 10 vuotta ja selkäkipuja 15 vuotta. Eikö se ole jo kroonista??
Paranin kun SI-nivel painettiin paikoilleen. Loppui iskias- ja selkäkivut, jalkojen puutumiset, polvikipu, kantapääkipu ja monet muut vaivat siihen.
Suosittelen... entinen kroonikko!
Vika ei siis ole selkärangassa vaan lantiossa...
Mene vaikka tuonne:
http://www.kuntonetti.org/index.php?sivu=11
Mistä voi tietää onko se SI-nivel pois paikoiltaan? Näkyykö lannerangan kuvissa? Kuka niitä paikoilleen laittaa? Ei kyllä uskalla ihan mihin tahansa mennä...
Se ei juurikaan kuvissa näy. Tutkimusten mukaan erittäin huonosti.
"Pathology in the Sacroiliac joint is not visible on X-ray or MRI."
"Studies (X-Rays, MRIs, CAT Scans, Bone Scans) are often normal"
Jos se on pois paikoiltaan, niin sen voi tutkia noin:
http://personal.inet.fi/koti/faro/Selkasivut/Havaitse.html
Mutta monesti se on siirtynyt/kiertynyt vain hyvin vähän, joten sitä on monesti vaikea itseltä havaita...
Seuraava päivä on aina pahempi, vaikka saunoessa tuntuu hyvältä.
KANSANPARANTAJILTA.En parempaa paikkaa voi kyllä keksiä. Otappa selville mistä löytyis sulle lähin kansanparantaja.Itse kävin issiaksen kans,toimenpide kesti 5 min ja kivut jäi sinne.SUOSITTELEN.
Iskias on päällä.Kipuja on ollut noin 2 1/2 vkoa.Lääkkeinä tramal, Arcoksia,lyrica aloitettiin tänään.
Pakaralihaksessa sekä pohkeessa jatkuva jomotus.
Tramal ottaa kivut pois mutta tuntuu käyvän vähän liikaa "kotelon" päälle.
Todella veemäinen kipu.Eka kertaa koen itse tämän ja nyt ymmärrän mitä hermokipu on.
Tsemppiä...