Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Normia?

    Onko ihan tavallista että penkissä jos nostaa vaikka satasen ja sitten ei treenaa normaalipenkkiä pariin kuukauteen, vaan sen sijaan käsipainopenkkiä, kapeaa penkkiä ja muita variaatioita ja kun palaa normaalipenkin pariin, tulokset on tippuneet parhaimmillaan 15kg? Kyykyssä ja maastavedossa ei noin käy, esim mave kasvaa vaikkei sitä treenaisi kuukauteen!
    1311
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Joo no ei se penkki ainaka mihinkää tipu varsinkaan jos muita variaatioita teet. Luulisi nousevan. Itellä kaveri joka ei ollu reenannu penkkiä muuta kun hilupainoilla ja varmaan puolen vuoden päästä taas kokeili si satasella meni helposti.
    Joo mavessa ja kyykyssä seon tollein et kasvaa, esim ite en ottanut 2 kuukauteen mavee ja kun taas kokeilin maksimeja oli tullu kymmenen kiloo lisää, tosin muita selkä liikkeitä oli tullut tehtyä.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    aina sama juttu kirjoitti:

    Onko ihan tavallista että penkissä jos nostaa vaikka satasen ja sitten ei treenaa normaalipenkkiä pariin kuukauteen, vaan sen sijaan käsipainopenkkiä, kapeaa penkkiä ja muita variaatioita ja kun palaa normaalipenkin pariin, tulokset on tippuneet parhaimmillaan 15kg? Kyykyssä ja maastavedossa ei noin käy, esim mave kasvaa vaikkei sitä treenaisi kuukauteen!

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu