Habat?

Mitenkäs työ treenaatte haboja?
10692
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 10

Vanhimmat

ens hapanta sitte haboja eli nakkaa vaimo seinalle ja seittemä kympin sarjaa perkele

Äänestä

ja hyvin kasvaa!!

Äänestä

4-8 sarjaa tangolla tai/ja käsipainoilla.

Äänestä
  • 8? hirmuisesti sarjoja nuin pienelle lihanpalalle

    Äänestä

Eikait siinä. Yleensä tosi pienellä salilla 3 kertaa viikossa. 2h treenipäivä eli 6h (yleensä) viikossa kotinostelut !

Äänestä

Yleensä suoralla tangolla 2-4 sarjaa ja välillä vaihtelun vuoksi keskitettyä käsipainolla saman verran sarjoja. Toistoja tulee tehtyä vaihtelevasti 6-15. Nämä kaksi liikettä riittää hyvin!

Äänestä
  • Niin ja yleensä 1 kerran viikossa.

    Äänestä

En tee hapaa.

Äänestä

Miksi tämä on tärkeää?

Äänestä

pulkat jalkojen alla ja vetelen naruja hitaasti ylöspäin .

Äänestä

Kommentoi aloitusta


Mitenkäs kirjoitti:

Mitenkäs työ treenaatte haboja?

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu