Miten saan laihdutettua vatsasta läskit pois. Kannattaako ostaa ennemmin omenaviinietikkaa vai ananaskapseleita. Paljonko pitäisi tehdä vatsalihasliikkeitä.
Kesäkuntoon
5
404
Vastaukset
- fdzrfad
No hanki proteiini ravintoista ruokaa ! Lihaa, kalaa, kanaa, kanamunia, kalsium tuotteita, raejuustoa ym ym. Syö 2 kevyehköä lämmintä ateriaa päivässä. Muista aamupalalle puuro tai muroja. Iltapalaksi maitoa, leipää ja jogurttia jne !
Sitten hanki vaikka lisäksi lisäravinnetta, Hera proteiinia.www.pakkotoisto.com tai jostain tilaa tai osta !
Tee viikossa 1000 vatsalihasta niin pitäisi ruveta tulemaan tulosta !- sbmäbweb'WEBM'E
Mutta vastataan nyt kuitenkin, lyhyesti ja ytimekkäästi.
Laihdut syömällä vähemmän kuin kulutat.
That´s it.
Mitään kapseleita ei kannata ostaa.
Vatsalihaksia treenataan niinkuin kaikkia muitakin lihaksia.
- junä mäni justiinsa
Ensi kesää ajatellen olet auttamatta myöhässä. Siirrä tähtäin suosiolla kesään 2007.
- ja lenkin päälle
vatsalihasliikkeitä
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Mihin Ilkka Kanerva kuoli?
Kun näin jokin aika sitten kuvan riutuneen näköisestä Kanervasta, sanoin vaimolle että haimasyövältä vaikuttaa. Vaimon isä oli kuollut kyseiseen tauti26316822Oho! Susanna Laine uudessa hiustyylissä - Julkkismeikkaajalta tiukka palaute: "Ihan sama..."
Ex-Salkkarit tähti ja juontaja Susanna Laine on monessa mukana. Ex-missi tunnetaan pitkistä, vaaleista hiuksistaan . Mitäs tykkäät uudesta hiustyylist235414- 1152560
Yllätyspaljastus: Poppari Robin Packalen kiittää urastaan iskelmätähti Juha Tapiota: "Jos mä en..."
Oi, mikä tarina. Juha Tapio ja Robin ovat kyllä symppiksiä molemmat. Kumpi heistä on suosikkisi? https://www.suomi24.fi/viihde/yllatyspaljastus-poppar152036Venäjän lippulaiva Moskva upotettu Mustallamerellä
Venäjän laivaston lippulaiva Mustalalmerellä on 180 m pituinen, Neuvostoliiton aikana rakennettu Moskva-niminen risteilijä. Ukraina ilmoitti eilen saa3361755Pikkaraiskan puhelut
Mitä tuo jätkä hakee sillä että julkaisee kuinka kauan on puhunut puhelimessa? Tekee itsestään vieläkin idiootimman tuolla vai mikä tää juttu?111986- 59948
Hossein Najaf juotti lapset humalaan ja käytti häikäilemättä hyväkseen
Keski-Suomen käräjäoikeus on tuominnut 60-vuotiaan Hossein Najafin neljän vuoden vankeusrangaistukseen. Ensimmäisen tytön kanssa hän oli useita kerto30861Sofia Belorf ja Sonja Aiello
Viihtyvät yhdessä dinnerillä. Pienet piirit. Mitä ajatuksia herättää ?43856