Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Jalkakyykky - reisien kuningasliike

    Tehkää kyykkyä jos haluatte massiiviset ja näyttävät reidet!

    Kyykyn voi tehdä vaikka pyramidina esim. 12-10-8-6-4-2

    tai

    15-12-10-8-6-6

    Kyykätkää kovaa ja treenatkaa helvetisti!
    7758
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 7

    Vanhimmat

    aina sitä oppii jotain uutta.

    Äänestä

    Kyllä tulee kyykättyä.

    Äänestä

    ootsä ihan tosissas??! mitään KYYKKYÄ kannata tehdä, sehän vain HIDASTAA reisien kehitystä! sen sijaan pelaa SÄHLYÄ joka päivä pari tuntia niin reisien hypertrofialle ei näy loppua.

    Äänestä

    • *reps* Salli mun nauraa oikeesti... lol lol lol

      Äänestä

    omat reitesi ovat kyykkimisen seurausta. Vähän lihaksia niihin reisiin kaivattaisiin=)

    Äänestä

    • podehan kuulemma kyykkää 140kg(?), syvyydestä en tiedä mut voi kai sitä voimaa olla ilman pihviä

      Äänestä

    • vcxn kirjoitti:

      podehan kuulemma kyykkää 140kg(?), syvyydestä en tiedä mut voi kai sitä voimaa olla ilman pihviä

      ketjun alun ja yrität uudelleen..

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Läskisontiainen kirjoitti:

    Tehkää kyykkyä jos haluatte massiiviset ja näyttävät reidet!

    Kyykyn voi tehdä vaikka pyramidina esim. 12-10-8-6-4-2

    tai

    15-12-10-8-6-6

    Kyykätkää kovaa ja treenatkaa helvetisti!

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu