Alkoholi

vaikutus?

Mitä alkoholi vaikuttaa elimistössä kuntoilun suhteen? Tiedän, että jos meinaa treenauksesta olevan hyötyä, ei saisi juoda alkoholia. Mutta miksi? Se estää lihasten kasvua..

Osaisiko joku kertoa hiukan perusteellisemmin, miten alkoholi vaikuttaa elimistössä ja miksi. Millaiset määrät ovat jo haitallisia, voiko ottaa hyvällä omalla tunnolla kaljan tai pari?

4

448

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • potsi

      alkoholi on myrkky, joten keholle se on prioriteeteissä ennen muita se keskittyy täysin sen poistamiseen palautumisen kustannuksella.

      • jakewild

        Siinä se tuli. Mitä kukaan ei koskaan tajua! ALKOHOLI ON MYRKKY ja elimistön ainoa tehtävä on POISTAA SE mahdollisimman nopeasti elimistöstä. Alkoholi, lääkeaineet yms. kaikki myrkkyjä.


    • naiset miehistä

      Joskus kuusi vuotta sitten oli Voimanostaja-lehdessä laaja artikkeli alkoholin vaikutuksesta elimistöön. Alkoholi aiheuttaa miehillä testosteronin määrän laskun elimistössä. Naisilla tilanne on päinvastainen.

      Yleisesti voisi sanoa että kivesten tuottama testosteroni on n:o ykkönen lihaskasvussa ja harjoituksista palautumisessa. Artikkeli päättyi siihen että urheilijan tulee ehdottomasti pidättäytyä alkoholin käytöstä. Mutta roinaajat ovat erikseen?

    • sdfds

      Jos nukut ja syöt hyvin niin eipä sillä alkoholilla mitään vaikutusta ole lihaksen kasvuun... Mut sit jos yrjö lentää niin se voi tietty vaikuttaa ;)

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Mihin Ilkka Kanerva kuoli?

      Kun näin jokin aika sitten kuvan riutuneen näköisestä Kanervasta, sanoin vaimolle että haimasyövältä vaikuttaa. Vaimon isä oli kuollut kyseiseen tauti
      Maailman menoa
      252
      16645
    2. Oho! Susanna Laine uudessa hiustyylissä - Julkkismeikkaajalta tiukka palaute: "Ihan sama..."

      Ex-Salkkarit tähti ja juontaja Susanna Laine on monessa mukana. Ex-missi tunnetaan pitkistä, vaaleista hiuksistaan . Mitäs tykkäät uudesta hiustyylist
      Kotimaiset julkkisjuorut
      23
      5361
    3. Ilkka kanerva

      Ilkka Kanerva kuollut 74v
      Turku
      115
      2544
    4. Yllätyspaljastus: Poppari Robin Packalen kiittää urastaan iskelmätähti Juha Tapiota: "Jos mä en..."

      Oi, mikä tarina. Juha Tapio ja Robin ovat kyllä symppiksiä molemmat. Kumpi heistä on suosikkisi? https://www.suomi24.fi/viihde/yllatyspaljastus-poppar
      Kotimaiset julkkisjuorut
      15
      2002
    5. Venäjän lippulaiva Moskva upotettu Mustallamerellä

      Venäjän laivaston lippulaiva Mustalalmerellä on 180 m pituinen, Neuvostoliiton aikana rakennettu Moskva-niminen risteilijä. Ukraina ilmoitti eilen saa
      Maailman menoa
      336
      1741
    6. Pikkaraiskan puhelut

      Mitä tuo jätkä hakee sillä että julkaisee kuinka kauan on puhunut puhelimessa? Tekee itsestään vieläkin idiootimman tuolla vai mikä tää juttu?
      Kotimaiset julkkisjuorut
      111
      972
    7. Ilkka Kanerva on kuollut

      74-vuotiaana.
      Maailman menoa
      59
      936
    8. Hossein Najaf juotti lapset humalaan ja käytti häikäilemättä hyväkseen

      Keski-Suomen käräjäoikeus on tuominnut 60-vuotiaan Hossein Najafin neljän vuoden vankeusrangaistukseen. Ensimmäisen tytön kanssa hän oli useita kerto
      Maailman menoa
      28
      842
    9. Sofia Belorf ja Sonja Aiello

      Viihtyvät yhdessä dinnerillä. Pienet piirit. Mitä ajatuksia herättää ?
      Kotimaiset julkkisjuorut
      40
      840
    Aihe