Alkoholi

vaikutus?

Mitä alkoholi vaikuttaa elimistössä kuntoilun suhteen? Tiedän, että jos meinaa treenauksesta olevan hyötyä, ei saisi juoda alkoholia. Mutta miksi? Se estää lihasten kasvua..

Osaisiko joku kertoa hiukan perusteellisemmin, miten alkoholi vaikuttaa elimistössä ja miksi. Millaiset määrät ovat jo haitallisia, voiko ottaa hyvällä omalla tunnolla kaljan tai pari?

4

467

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • potsi

      alkoholi on myrkky, joten keholle se on prioriteeteissä ennen muita se keskittyy täysin sen poistamiseen palautumisen kustannuksella.

      • jakewild

        Siinä se tuli. Mitä kukaan ei koskaan tajua! ALKOHOLI ON MYRKKY ja elimistön ainoa tehtävä on POISTAA SE mahdollisimman nopeasti elimistöstä. Alkoholi, lääkeaineet yms. kaikki myrkkyjä.


    • naiset miehistä

      Joskus kuusi vuotta sitten oli Voimanostaja-lehdessä laaja artikkeli alkoholin vaikutuksesta elimistöön. Alkoholi aiheuttaa miehillä testosteronin määrän laskun elimistössä. Naisilla tilanne on päinvastainen.

      Yleisesti voisi sanoa että kivesten tuottama testosteroni on n:o ykkönen lihaskasvussa ja harjoituksista palautumisessa. Artikkeli päättyi siihen että urheilijan tulee ehdottomasti pidättäytyä alkoholin käytöstä. Mutta roinaajat ovat erikseen?

    • sdfds

      Jos nukut ja syöt hyvin niin eipä sillä alkoholilla mitään vaikutusta ole lihaksen kasvuun... Mut sit jos yrjö lentää niin se voi tietty vaikuttaa ;)

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Riikan kukkaronnyöri on umpisolmussa

      Kulutus ei lähde liikkeelle, koska kansalaiset eivät usko, että: – työpaikka säilyy – tulot eivät romahda – talous ei h
      Maailman menoa
      40
      2899
    2. Jos vedetään mutkat suoraksi?

      Niin kumpaan ryhmään kuulut? A) Niihin, jotka menevät edellä ja tekevät? Vai B) Niihin, jotka kulkevat perässä ja ar
      Sinkut
      106
      2681
    3. Tanskan malli perustuu korkeaan ansioturvaan

      Ja vahvoihin työllisyys- ja kotoutumispalveluihin. Suomessa Riikka on leikannut juuri näitä: palkkatukea, työttömyysturv
      Maailman menoa
      35
      2411
    4. Vain vasemmistolaiset ovat aitoja suomalaisia

      Esimerkiksi persut ovat ulkomaalaisen pääomasijoittajan edunvalvojia, eivät auta köyhiä suomalaisia.
      Maailman menoa
      50
      1918
    5. Kuka paiskasi vauvan betoniin Oulussa?

      Nimi esiin.....
      Oulu
      31
      1719
    6. Anteeksipyyntöni

      Jätän tähän anteeksipyyntöni sinulle, koska en voi sanoa sitä missään muuallakaan. Pyydän anteeksi, jos purkamani tuska
      Järki ja tunteet
      14
      1513
    7. Miten must tuntuu

      et sä ajattelet mua just nyt
      Ikävä
      32
      1473
    8. Sydämeni valtiaalle

      En täältä aio asioita kysellä. Haluan tuoda tiedoksesi, että pohjimmiltani en ihmisiä tahdo satuttaa ja ajattelen muiden
      Ikävä
      102
      1213
    9. Kun et vain tajua että

      sua lähestytään feikkiprofiililla :D Hanki aivot :D m-n
      Ikävä
      177
      1183
    10. En vain unohda

      Sitä miten rakastuneesti olet minua katsonut. Oliko tunteet liian suuria että niistä olisi voinut puhua.
      Ikävä
      71
      1025
    Aihe