Onko ketään saanut apua kamalaan jännittämiseen ja kun minä jännitän siihen kuuluu kamala hikoilu vielä.Niin kaikki sanovat mitä jännität,se on kamalaa.Eisitä tiedä kun sit kun se omalle kohdalle sattuu.Tuntuu et lääkäritkään ei osaa mitään sanoa tulee olo kärsi vaivas.
Jännitys
Hikipisara
2319
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Ennen en itsekään uskonut tähän,mutta se auttoi kun uskalsin kokeilla,nimittäin akupunktio.
Kävin siellä unettomuuden takia,mutta parin hoitokerran jälkeen huomasin että olin muutenkin rennompi,iloisempi ja vapautuneempi.
Tilanteet jotka ennen jännittivät kovasti eivät enää olleet niin kamalia.Joskus vieraiden ihmisten seurassa en löydä sanoja,mutta nyt tuntuu että puhuminenkin on helpompaa.
Suosittelen sinua kokeilemaan akupunktiota,mitään et siinä häviä.Se ei satu vaikka toisin luullaan.
"Toimenpiteen" jälkeen on raukea ja levollinen olo :)
Siis... tiedätkö mitä ajattelet ennen kuin alat jännittämään... Sillä juuri niillä ajatuksillasi sinä luot sen jännitystilan itsellesi. Toki jokin Ruusunjuuri tai Antistress voi auttaa joihinkin jännittäviin tilanteisiin, mutta jos haluat kuunnella jännityksesi tuoman viestin, sinun kannattaa oikein seurata ajatuksenjuoksuasi ennen jännitystä. Se on aika mielenkiintoista... Ja sitten analysoida näitä ajatuksiasi ajankanssa - ovatko ne totta, ovatko ne varmasti totta, mikä olisi pahin seuraus ja ajatella asia loppuun asti, niin löydät pelkosi ytimen. Pelko on lopulta tyhjää, kuin saippuakupla. Kun sen löytää, sen voi puhkaista.