Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Suuri vaik. mas. kasv. prot ??

    Miten suuri vaikutus proteineilla ( aminohapoilla ) on lihasmassan kasvatukseen ? En ole vielä niin tietoinen asiasta mutta kyllähän ammattilaiset ym kovan tason treenarit käyttää proteineja päivittäin !

    Onko asiaa tutkittu että miten suuri vaikutus niillä on lihasten kasvatukseen ja vaikuttaako ne lihasmassan kasvatus nopeuteen ? ? ? ? ? ?
    1139
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Kyllä niitä proteiineja tarvitsevat kaikki ihmiset. Kehonrakentajat ja voimailua harrastavat vielä hieman enemmän, ja joka päivä. Voimailua harrastavalle suositeltu annostus on 2g/oma paiko kg, eli 100kg painava söisi 200g päivässä.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Bodyt !!! kirjoitti:

    Miten suuri vaikutus proteineilla ( aminohapoilla ) on lihasmassan kasvatukseen ? En ole vielä niin tietoinen asiasta mutta kyllähän ammattilaiset ym kovan tason treenarit käyttää proteineja päivittäin !

    Onko asiaa tutkittu että miten suuri vaikutus niillä on lihasten kasvatukseen ja vaikuttaako ne lihasmassan kasvatus nopeuteen ? ? ? ? ? ?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu