Riippumatta siitä, mistä sen ottaa?
On tietenkin ymmärrettävää, että sitä tavallista ruokaa pitäisi korostaa, kun tankataan proteiinia, mutta onko siitä varsinaista haittaa, jos suurin osa päivän proteiineista tulisi prodedrinkeistä ja patukoista? Jos nyt kuitenkin oletetaan, että tarvittavat vitamiinit ym. saadaan jostain.
Ite olen esim. tällä hetkellä kaupassa töissä ja siellä myydään proteiinipatukoita, niin jessus sitä tekisi välillä mieli kiireessä vedellä muutaman sellaisen napaan ja saada hetkessä komiat määrät proteiinia.
Asiallisia vastauksia odotellessa...
On tietenkin ymmärrettävää, että sitä tavallista ruokaa pitäisi korostaa, kun tankataan proteiinia, mutta onko siitä varsinaista haittaa, jos suurin osa päivän proteiineista tulisi prodedrinkeistä ja patukoista? Jos nyt kuitenkin oletetaan, että tarvittavat vitamiinit ym. saadaan jostain.
Ite olen esim. tällä hetkellä kaupassa töissä ja siellä myydään proteiinipatukoita, niin jessus sitä tekisi välillä mieli kiireessä vedellä muutaman sellaisen napaan ja saada hetkessä komiat määrät proteiinia.
Asiallisia vastauksia odotellessa...
Vastaukset 7
Vanhimmat
Proteiiniksi kutsutaan niitä orgaanisia yhdisteitä jotka koostuvat pitkistä aminohappoketjuista. Näitä ketjuja on sitten hyvinkin erilaisia, niin koostumukseltaan kuin niiden aminohappojen järjestykseltäänkin. Pääsääntönä voi sanoa että lihassa oleva proteiini on ihmiselle laadukkainta sillä vain siinä on kaikki 9 ihmiselle välttämätöntä aminohappoa.
Toisena pääsääntönä voi mainita että suositeltavaa olisi ottaa tarvittavat aminot monipuolisesti eri lähteistä - vrt. terveellinen monipuolinen ruokavalio: kananmunat, maitotuotteet, kala, liha, etc...
Sen lisäksi että erilaiset energiapatukat, yms synteettisesti tuotetut proteiinimössöt sisältävät myös paljon sellaisia lisäaineita (väri-, kide-, emulgointiaineet yms) mitkä ei luonnostaan ihmiselimistöön kuulu, niiden kalliit hinnat ravitsevat parhaiten lähinnä markkinamiesten kukkaroita.
Iän kaikkisen vanha mutta niin toimiva, terveellinen ruokavalio ja puhtaista raaka-aineista tehty peruskotiruoka takaisin kunniaan!
"Iän kaikkisen vanha mutta niin toimiva, terveellinen ruokavalio ja puhtaista raaka-aineista tehty peruskotiruoka takaisin kunniaan!"
Päivässä kun tarvii yli 200g proteiinia, niin siinä on pakko käyttää lisäravinteita. Itse saan työpaikan puolesta halvalla patukoita, joita menee kyllä välillä liikaakin.
Kyllähän noita patukoita joskus tulee syötyä, mutta ne maistuu ihan vehkeeltä. Ei niistä saa sitä proteiinia sen helpommin kuin kunnon ruoasta.
en tiedä miltä vehje maistuu, mutta suurin osa patukoista ihan vidun hyviä.
proteiini voi olla myös hiilihydraatti tai rasva, riippuu ihan miten sitä katsoo.
Tuolla logiikalla anoppikin voi olla vetoalusta, pelastusvene tai veripankki: "ihan mistä näkökulmasta sitä katsoo".
Mutta biolääketieteestä et selvästikään ymmärrä hölkäsen pöläystäkään, katsot mistä kuvasta tahansa.
Tolla tietämyksellä lähtisin myymään jo lisäravinteita ammatikseni!!Ota yhteys ja tule meille töihin..www.aminopörssi.fi/rekry T. Toimitusjohtaja