Onko proteiini aina proteiini...

hard rock halleluujaa

Riippumatta siitä, mistä sen ottaa?

On tietenkin ymmärrettävää, että sitä tavallista ruokaa pitäisi korostaa, kun tankataan proteiinia, mutta onko siitä varsinaista haittaa, jos suurin osa päivän proteiineista tulisi prodedrinkeistä ja patukoista? Jos nyt kuitenkin oletetaan, että tarvittavat vitamiinit ym. saadaan jostain.

Ite olen esim. tällä hetkellä kaupassa töissä ja siellä myydään proteiinipatukoita, niin jessus sitä tekisi välillä mieli kiireessä vedellä muutaman sellaisen napaan ja saada hetkessä komiat määrät proteiinia.

Asiallisia vastauksia odotellessa...

7

855

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • anamneesi

      Proteiiniksi kutsutaan niitä orgaanisia yhdisteitä jotka koostuvat pitkistä aminohappoketjuista. Näitä ketjuja on sitten hyvinkin erilaisia, niin koostumukseltaan kuin niiden aminohappojen järjestykseltäänkin. Pääsääntönä voi sanoa että lihassa oleva proteiini on ihmiselle laadukkainta sillä vain siinä on kaikki 9 ihmiselle välttämätöntä aminohappoa.

      Toisena pääsääntönä voi mainita että suositeltavaa olisi ottaa tarvittavat aminot monipuolisesti eri lähteistä - vrt. terveellinen monipuolinen ruokavalio: kananmunat, maitotuotteet, kala, liha, etc...

      Sen lisäksi että erilaiset energiapatukat, yms synteettisesti tuotetut proteiinimössöt sisältävät myös paljon sellaisia lisäaineita (väri-, kide-, emulgointiaineet yms) mitkä ei luonnostaan ihmiselimistöön kuulu, niiden kalliit hinnat ravitsevat parhaiten lähinnä markkinamiesten kukkaroita.

      Iän kaikkisen vanha mutta niin toimiva, terveellinen ruokavalio ja puhtaista raaka-aineista tehty peruskotiruoka takaisin kunniaan!

      • spede

        "Iän kaikkisen vanha mutta niin toimiva, terveellinen ruokavalio ja puhtaista raaka-aineista tehty peruskotiruoka takaisin kunniaan!"

        Päivässä kun tarvii yli 200g proteiinia, niin siinä on pakko käyttää lisäravinteita. Itse saan työpaikan puolesta halvalla patukoita, joita menee kyllä välillä liikaakin.


      • menee
        spede kirjoitti:

        "Iän kaikkisen vanha mutta niin toimiva, terveellinen ruokavalio ja puhtaista raaka-aineista tehty peruskotiruoka takaisin kunniaan!"

        Päivässä kun tarvii yli 200g proteiinia, niin siinä on pakko käyttää lisäravinteita. Itse saan työpaikan puolesta halvalla patukoita, joita menee kyllä välillä liikaakin.

        Kyllähän noita patukoita joskus tulee syötyä, mutta ne maistuu ihan vehkeeltä. Ei niistä saa sitä proteiinia sen helpommin kuin kunnon ruoasta.


      • spede
        menee kirjoitti:

        Kyllähän noita patukoita joskus tulee syötyä, mutta ne maistuu ihan vehkeeltä. Ei niistä saa sitä proteiinia sen helpommin kuin kunnon ruoasta.

        en tiedä miltä vehje maistuu, mutta suurin osa patukoista ihan vidun hyviä.


    • guru molonen

      proteiini voi olla myös hiilihydraatti tai rasva, riippuu ihan miten sitä katsoo.

      • anamneesi

        Tuolla logiikalla anoppikin voi olla vetoalusta, pelastusvene tai veripankki: "ihan mistä näkökulmasta sitä katsoo".

        Mutta biolääketieteestä et selvästikään ymmärrä hölkäsen pöläystäkään, katsot mistä kuvasta tahansa.


      • L-TYROSIINI

        Tolla tietämyksellä lähtisin myymään jo lisäravinteita ammatikseni!!Ota yhteys ja tule meille töihin..www.aminopörssi.fi/rekry T. Toimitusjohtaja


    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Mihin Ilkka Kanerva kuoli?

      Kun näin jokin aika sitten kuvan riutuneen näköisestä Kanervasta, sanoin vaimolle että haimasyövältä vaikuttaa. Vaimon isä oli kuollut kyseiseen tauti
      Maailman menoa
      264
      16953
    2. Oho! Susanna Laine uudessa hiustyylissä - Julkkismeikkaajalta tiukka palaute: "Ihan sama..."

      Ex-Salkkarit tähti ja juontaja Susanna Laine on monessa mukana. Ex-missi tunnetaan pitkistä, vaaleista hiuksistaan . Mitäs tykkäät uudesta hiustyylist
      Kotimaiset julkkisjuorut
      23
      5458
    3. Ilkka kanerva

      Ilkka Kanerva kuollut 74v
      Turku
      115
      2581
    4. Yllätyspaljastus: Poppari Robin Packalen kiittää urastaan iskelmätähti Juha Tapiota: "Jos mä en..."

      Oi, mikä tarina. Juha Tapio ja Robin ovat kyllä symppiksiä molemmat. Kumpi heistä on suosikkisi? https://www.suomi24.fi/viihde/yllatyspaljastus-poppar
      Kotimaiset julkkisjuorut
      15
      2058
    5. Venäjän lippulaiva Moskva upotettu Mustallamerellä

      Venäjän laivaston lippulaiva Mustalalmerellä on 180 m pituinen, Neuvostoliiton aikana rakennettu Moskva-niminen risteilijä. Ukraina ilmoitti eilen saa
      Maailman menoa
      336
      1762
    6. Pikkaraiskan puhelut

      Mitä tuo jätkä hakee sillä että julkaisee kuinka kauan on puhunut puhelimessa? Tekee itsestään vieläkin idiootimman tuolla vai mikä tää juttu?
      Kotimaiset julkkisjuorut
      111
      996
    7. Ilkka Kanerva on kuollut

      74-vuotiaana.
      Maailman menoa
      59
      952
    8. Hossein Najaf juotti lapset humalaan ja käytti häikäilemättä hyväkseen

      Keski-Suomen käräjäoikeus on tuominnut 60-vuotiaan Hossein Najafin neljän vuoden vankeusrangaistukseen. Ensimmäisen tytön kanssa hän oli useita kerto
      Maailman menoa
      32
      880
    9. Sofia Belorf ja Sonja Aiello

      Viihtyvät yhdessä dinnerillä. Pienet piirit. Mitä ajatuksia herättää ?
      Kotimaiset julkkisjuorut
      44
      880
    Aihe