Riippumatta siitä, mistä sen ottaa?
On tietenkin ymmärrettävää, että sitä tavallista ruokaa pitäisi korostaa, kun tankataan proteiinia, mutta onko siitä varsinaista haittaa, jos suurin osa päivän proteiineista tulisi prodedrinkeistä ja patukoista? Jos nyt kuitenkin oletetaan, että tarvittavat vitamiinit ym. saadaan jostain.
Ite olen esim. tällä hetkellä kaupassa töissä ja siellä myydään proteiinipatukoita, niin jessus sitä tekisi välillä mieli kiireessä vedellä muutaman sellaisen napaan ja saada hetkessä komiat määrät proteiinia.
Asiallisia vastauksia odotellessa...
Onko proteiini aina proteiini...
7
855
Vastaukset
- anamneesi
Proteiiniksi kutsutaan niitä orgaanisia yhdisteitä jotka koostuvat pitkistä aminohappoketjuista. Näitä ketjuja on sitten hyvinkin erilaisia, niin koostumukseltaan kuin niiden aminohappojen järjestykseltäänkin. Pääsääntönä voi sanoa että lihassa oleva proteiini on ihmiselle laadukkainta sillä vain siinä on kaikki 9 ihmiselle välttämätöntä aminohappoa.
Toisena pääsääntönä voi mainita että suositeltavaa olisi ottaa tarvittavat aminot monipuolisesti eri lähteistä - vrt. terveellinen monipuolinen ruokavalio: kananmunat, maitotuotteet, kala, liha, etc...
Sen lisäksi että erilaiset energiapatukat, yms synteettisesti tuotetut proteiinimössöt sisältävät myös paljon sellaisia lisäaineita (väri-, kide-, emulgointiaineet yms) mitkä ei luonnostaan ihmiselimistöön kuulu, niiden kalliit hinnat ravitsevat parhaiten lähinnä markkinamiesten kukkaroita.
Iän kaikkisen vanha mutta niin toimiva, terveellinen ruokavalio ja puhtaista raaka-aineista tehty peruskotiruoka takaisin kunniaan!- spede
"Iän kaikkisen vanha mutta niin toimiva, terveellinen ruokavalio ja puhtaista raaka-aineista tehty peruskotiruoka takaisin kunniaan!"
Päivässä kun tarvii yli 200g proteiinia, niin siinä on pakko käyttää lisäravinteita. Itse saan työpaikan puolesta halvalla patukoita, joita menee kyllä välillä liikaakin. - menee
spede kirjoitti:
"Iän kaikkisen vanha mutta niin toimiva, terveellinen ruokavalio ja puhtaista raaka-aineista tehty peruskotiruoka takaisin kunniaan!"
Päivässä kun tarvii yli 200g proteiinia, niin siinä on pakko käyttää lisäravinteita. Itse saan työpaikan puolesta halvalla patukoita, joita menee kyllä välillä liikaakin.Kyllähän noita patukoita joskus tulee syötyä, mutta ne maistuu ihan vehkeeltä. Ei niistä saa sitä proteiinia sen helpommin kuin kunnon ruoasta.
- spede
menee kirjoitti:
Kyllähän noita patukoita joskus tulee syötyä, mutta ne maistuu ihan vehkeeltä. Ei niistä saa sitä proteiinia sen helpommin kuin kunnon ruoasta.
en tiedä miltä vehje maistuu, mutta suurin osa patukoista ihan vidun hyviä.
- guru molonen
proteiini voi olla myös hiilihydraatti tai rasva, riippuu ihan miten sitä katsoo.
- anamneesi
Tuolla logiikalla anoppikin voi olla vetoalusta, pelastusvene tai veripankki: "ihan mistä näkökulmasta sitä katsoo".
Mutta biolääketieteestä et selvästikään ymmärrä hölkäsen pöläystäkään, katsot mistä kuvasta tahansa. - L-TYROSIINI
Tolla tietämyksellä lähtisin myymään jo lisäravinteita ammatikseni!!Ota yhteys ja tule meille töihin..www.aminopörssi.fi/rekry T. Toimitusjohtaja
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Mihin Ilkka Kanerva kuoli?
Kun näin jokin aika sitten kuvan riutuneen näköisestä Kanervasta, sanoin vaimolle että haimasyövältä vaikuttaa. Vaimon isä oli kuollut kyseiseen tauti26416953Oho! Susanna Laine uudessa hiustyylissä - Julkkismeikkaajalta tiukka palaute: "Ihan sama..."
Ex-Salkkarit tähti ja juontaja Susanna Laine on monessa mukana. Ex-missi tunnetaan pitkistä, vaaleista hiuksistaan . Mitäs tykkäät uudesta hiustyylist235458- 1152581
Yllätyspaljastus: Poppari Robin Packalen kiittää urastaan iskelmätähti Juha Tapiota: "Jos mä en..."
Oi, mikä tarina. Juha Tapio ja Robin ovat kyllä symppiksiä molemmat. Kumpi heistä on suosikkisi? https://www.suomi24.fi/viihde/yllatyspaljastus-poppar152058Venäjän lippulaiva Moskva upotettu Mustallamerellä
Venäjän laivaston lippulaiva Mustalalmerellä on 180 m pituinen, Neuvostoliiton aikana rakennettu Moskva-niminen risteilijä. Ukraina ilmoitti eilen saa3361762Pikkaraiskan puhelut
Mitä tuo jätkä hakee sillä että julkaisee kuinka kauan on puhunut puhelimessa? Tekee itsestään vieläkin idiootimman tuolla vai mikä tää juttu?111996- 59952
Hossein Najaf juotti lapset humalaan ja käytti häikäilemättä hyväkseen
Keski-Suomen käräjäoikeus on tuominnut 60-vuotiaan Hossein Najafin neljän vuoden vankeusrangaistukseen. Ensimmäisen tytön kanssa hän oli useita kerto32880Sofia Belorf ja Sonja Aiello
Viihtyvät yhdessä dinnerillä. Pienet piirit. Mitä ajatuksia herättää ?44880