Minkä mittainen pitäisi esim. hauis käänössä olla sarja lihasten kasvun kannalta itse teen noin 15 ja viimeinen yleensä hyvin tiukka, meneekö täysin metsään??
ihanne
sarja
2247
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
tee 6-8
Se on paras kompromissi. 6-8 liian vähän, menee voimanostopuolelle.