Miten päästä pakkomielteistä eroon, kuten pään "värisyttämisestä" ja kynsien pureskelusta?
Pakkomielteet!
Halu tietää
3317
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Palkitse itses jollakin kun olet onnistunut olla tavallista pidempään ilman pakkotoimintoja, tai PÄÄTÄ ettei enää.
Mainitsemasi pakko-oireet ovat merkkejä psyykkisistä solmuista, joihin auttaa psykoterapia. Sinuna tulkitsisin ne varoituksina: tulossa voi olla pahempaa ellet tee jotain. Kun pääset yhdestä oireesta eroon, tilalle tulee toinen, kolmas.... niiden tukahduttaminen pakottaa psyykesi purkautumaan fyysisesti kipuina, paniikkihäiriökohtauksina, vakavinakin sairastumisina.
Mikä on huonosti? Stressiä? Masennusta? Mieti elämäntilannettasi, joku siinä nyt mättää.
Noh, kynsien pureskelusta sen verran.. .ETtä jos ei sua haita, että kun pureskelet kynsiäs, niistä tulee rumat, heikot ja siitä voit saada matoja mahaas (kynsien alla olevasta likasta), ja sitä että se on erittäin ruma tapa ja osoittaa että hermoilet ja olet erittäin huonosti kasvatettu... Eli jos ei nuo seikat sua haita, voit jatkaa pureskelua!