Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Olkapääleikkaus

    Alaa harrastavat tietävät, että pieninkin tauko treeniin on "tuskaa".
    Nyt ollaan menossa olkapään leikkaukseen kun hauis on revenny aika pahasti yläpäästään ja rotatorkin on vähän revennyt. Toipuminenhan on kuulemma aikaa vievä prosessi joten huolena on monien vuosien tuloksien haihtuminen taivaan tuuliin ja kaiken aloittamine alusta:(
    Mitenhän tän voisi minimoida kun aika vaikeeta on lähteä kaikki tekemään "alusta".
    Mahdollisimman nopeasti olisi päästävä kuntouttamaan olkapäätä ja tuskin pystyn olemaan käyttämättä 6 viikkoa sitä kättä.
    Oletteko te muut bodarit olleet sen 6 viikkoa tekemättä mitään vai miten ja miten nopeasti olette sitä alkaneet kuntouttamaan.
    Kertokaas vielä mistä löydän hyvän fysiatrin täältä Helsingistä päin jolta saisi hyviä vinkkejä ja liikkeitä leikkauksen jälkeen.
    4369
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    miten onnistuit reväyttämään hauiksen/kiertäjän?

    Äänestä

    • töissä meni tapaturmaisesti

      Äänestä

    Ai, täällä ei näköjään olekkaan alan miehiä.
    Eihän se oo potari eikä mikään jos ei ole olkapääleikkauksessa ollut.
    Täytyy sitten kysellä muualta.

    Äänestä

    itellä leikattu jo 2krt olkapää..viimeks 3vuotta sit mikkelissä,ja sain perkele sairaalabakteerin..
    sitä ennen olin jo ollu vuoden treenaamatta,ja leikkauksen jälkeen meni toinen vuosi..sit aloin niinku 2vuoden tauon jälkeen treenaa,ja sain massat takas noin 5kk treenauksen jälkeen..tosin olkapäätä en saanu enää ikinä kuntoon,tai sellaseen ku se joskus oli..nykyään mm rinta/olkapää treenit tunnustellen tehtävä..saattaa tässä vielä joutua kolmanteenki leikkaukseen,,tullu kaikkee paskaa näiden leikkausten mukana..mut varovasti kannattaa alotella sit ku alat treenaa,ja maltilla,,eka nivel toimimaan,ja sit vasta niitä painoja kattelee

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    toipuminen kirjoitti:

    Alaa harrastavat tietävät, että pieninkin tauko treeniin on "tuskaa".
    Nyt ollaan menossa olkapään leikkaukseen kun hauis on revenny aika pahasti yläpäästään ja rotatorkin on vähän revennyt. Toipuminenhan on kuulemma aikaa vievä prosessi joten huolena on monien vuosien tuloksien haihtuminen taivaan tuuliin ja kaiken aloittamine alusta:(
    Mitenhän tän voisi minimoida kun aika vaikeeta on lähteä kaikki tekemään "alusta".
    Mahdollisimman nopeasti olisi päästävä kuntouttamaan olkapäätä ja tuskin pystyn olemaan käyttämättä 6 viikkoa sitä kättä.
    Oletteko te muut bodarit olleet sen 6 viikkoa tekemättä mitään vai miten ja miten nopeasti olette sitä alkaneet kuntouttamaan.
    Kertokaas vielä mistä löydän hyvän fysiatrin täältä Helsingistä päin jolta saisi hyviä vinkkejä ja liikkeitä leikkauksen jälkeen.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu