Niin ongelmana on se että minulla kehittyy jalat ihan liian nopeasti verrattuna muuhun kroppaan. Reiden ympärys on sellanen reilu 70 centtiä eikä ole läskiä oikeastaan yhtään. hauis on n. 39 senttiä. Kyykkyyn tulee koko ajan hirveätä kehitystä: Olen vuoden treenaillut lisäravinteilla ja tulokst ovat.
Pohjakyykky: 190-200
kyykky 90 astetta: N. 240-250
Mave: 170 vain, johtuu huonosta alaselästäni. Vedän jalat kapealla.
Penkki 115 ilman paitaa merkistä.
Eikö olekin vähän muut liikkeet jäljessä kyykkyä?
mitat ovat 188/95.
pitäisköhän vähän höllentää jalkatreeniä? Alkaa nimittäin olla aika hurjia tuloksia kyykystä vain vuoden treenillä. ikää on 17 (1989)
Niin ja vielä: Onko parempi että jalat kehittyy nopeasti vaiko jalat?
Pohjakyykky: 190-200
kyykky 90 astetta: N. 240-250
Mave: 170 vain, johtuu huonosta alaselästäni. Vedän jalat kapealla.
Penkki 115 ilman paitaa merkistä.
Eikö olekin vähän muut liikkeet jäljessä kyykkyä?
mitat ovat 188/95.
pitäisköhän vähän höllentää jalkatreeniä? Alkaa nimittäin olla aika hurjia tuloksia kyykystä vain vuoden treenillä. ikää on 17 (1989)
Niin ja vielä: Onko parempi että jalat kehittyy nopeasti vaiko jalat?
Vastaukset 18
Vanhimmat
"Niin ja vielä: Onko parempi että jalat kehittyy nopeasti vaiko jalat? "
Tarkoitin että jalat kehittyy nopeammin kuin kädet.
kun vetää hormooneja hormoonien perään!
hormooneihin enkä mihinkään steroideihin ole koskenut, enkä aiokaan. Eikä ole varakaan, kun justiinsa ruokaan, lisäravinteisiin, salimaksuun ja kouluun riittä rahat. Sitä se opiskelijana olemin on.
Ota ilo irti vaan ja anna kasvaa ja voimistua niin paljon kuin mahdollista. Kyllä se kehitys siitä hidastuu ja kun treenaat kroppaa tasapuolisesti niin hyvä tulee.
Ihan kivaltahan toi näyttää. Kyykky on sulla loisto mutta oikea kyykynhän (kisasuoritus) pitäisi olla syvempi kun 90 astetta. Mutta todella hyvin oon kehittynyt jatka samaan malliin.
Muut tuskin ovat jalkojen voimaa jäljessä paitsi mave, mutta siihenhän sulla olikin jo selitys.
Niin no, mavea en ole oikein pystynyt tehdä kun alaselkä on niin kipeä treenin jälkeen. Mitä luulet, paljonkohan maksaisivat penkkipaita, kyykkytrikoot ja polvisiteet?
Enpä osaa sanoa kun en käytä kyseisiä varusteita. Mutta veikkaan, että kyllä noillekkin hintaa tulee.
Saa sitten nähdä tuleekohan edes hankittua kyseisiä varusteita. mutta olen harkinnut kilpailemista, niin eiköhän noi varusteet ole siinä välttämättömiä? Toisaalta onhan niitä raw-kisojakin, eikös ne ole ilman varusteita.(muutakuin vyö ja siteet)
Millaisia tuloksia oli aloittaessa? Oletko paljon harrastanut pikajuoksua tai vastaavaa?
Alussa ihan ensimmäisissä kyykktreeneissä tuntui 100kg jo ihan sairaan raskaalta. Muistan kun hikisen 1 otin ja polvet ihan ristissä. Maastaveto oli jotain 110 ja penkki 55.
juu kyllähän 100-metrin juoksua on tullut harrastettua sitä ennen kuin aloin käymään salilla. Muistaakseni 9-luokalla(viimekesänä) juoksin 100 12,3. ihan hyvä muttei nyt menisi.
muita tuloksia: tasaloikka: 305 hyppäsin koulun lihaskuntotestissä. leukoja en saa kuin reilut 10. Pituutta muistaakseni jotain 5 ja puoli metriä koulussa 9-luokalla. Korkeus ei ole kuin n. 170.
"Pituutta muistaakseni jotain 5 ja puoli metriä koulussa 9-luokalla."
Vähän aikaa mietin et mitä vittua oot 5 ja puol metrii pitkä..?? :D
Aika paha. :-D Pitkä poika olen. :D
Mulla on sama homma, että jalat kehittyy nopeemmin. Ainakin mitä peilistä kattoo ja jotkut housut jääneet pieniksi kiristää reiden kohalta. Ylävartalo on lähes samanlainen, mitä nyt kädet ehkä kasvaneet vähän.
Tulokset mulla onkin sitten n.50% pienemmät :D
Puol vuotta enemmän tai vähemmän säännöllistä reeniä..
Mulla on jännä, että toi maastaveto ei oikeestaan ota selkään yhtää, mutta suorin jaloin se on ihan tappo liike: vihloo selkää, ei pysty tekemään kyseistä liikettä. On kyllä helvetin jäykät paikat voi johtua siitäkin.
siis ei voi valittaa kun on noin hyvä pohjakunto! itse tekisin mitä vain että kehittyisin yhtä nopeasti, jalkani nimen omaan ovat niin onnettomat. olisit onnellinen!
nimim. kyykky 105kg 1½v treenillä.
tossa just valittelin isoveljelle että on perseestä kun jalat kehittyvät niin nopeasti. Samantapaista vastausta tuli että saa olla onnelinen että kehittyy ja parempi että sillain päin.
kAI se sitten on hyvä asia.
Kukaan vuoden treenannut ei vedä kymmentä kyykkyä 250 kilolla! Nappia otat, se on selvä, mutta olisko kolmannes tosta.
Kuka on puhunut kymmenestä mitään? Kyllä se maksimiykkönen ilman kamppeita 90 kulmasta on n. 250. Enkä ota nappia.