olen himo kädenvääntäjä,mitä muuta lihasta kun hauista tarvitsee kädenvääntöön,ja mitkä olisi kehittäviä liikkeitä...???
mitä lihasta pitäisi kehittää??
vääntäjä
2442
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Kyynärvartta, sormivoimia ja jopa latseja. Käsittääkseni forkut on täärkemmät kädenväännössä kun hauikset.
Eli hammerkääntöjä, leuanvetotangossa roikkumista yhdellä kädellä, rannekääntöjä, kulmasoutua yms.
http://www.armwrestling.ca/index.htm