vitamiinit

Ajattelin että onko vitamiineja joita ei kannata ottaa yhtäaikaa(eli hidastaa toistensa imeytymistä)? Tietääkö kukaan?

Otan päivässä:

1 multitabs
2x500mg c-tabs
1 sinkki 15mg
1 magnesium b-vitamiini
1 retafer 100mg (rauta)
2353
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 2

Vanhimmat

Hei!

Ota Multitabut ja C-vitamiinit aamulla ja mineraalit kuten magnesium ja kromi illalla. Magnesiun rentouttaa ja unettaa jonkin verran, että senkin vuoksi kandee ottaa illalla. Mikäli otat jotain rasvahappoja, ota nekin aamulla.

Äänestä
  • enpä ota ku toisen c-tabsin aamulla ja toisen treenin jälkeen tai illalla! Ei järkeä ottaa kumpaaki samalla kertaa!

    Äänestä

Kommentoi aloitusta


kipi kirjoitti:

Ajattelin että onko vitamiineja joita ei kannata ottaa yhtäaikaa(eli hidastaa toistensa imeytymistä)? Tietääkö kukaan?

Otan päivässä:

1 multitabs
2x500mg c-tabs
1 sinkki 15mg
1 magnesium b-vitamiini
1 retafer 100mg (rauta)

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu