Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Dippi

    Miten dipin saa tuntumaan tehoikkaiten rintaan? Saan sen tuntumaan vain olkapäihin ja ojentajiin. Entä onko rystysten suunnalla merkitystä, itsestä pois päin vs eteen päin?

    Tähän loppuun vitsi: -Mikä on voimailijan suosikkiruoka? -Ranskalaiset dipissä :P
    10778
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 10

    Vanhimmat

    Ojentajissa sen pitääkin tuntua, ei se mikään rintaliike ole.
    Jos teet lattialla tai penkillä, niin sormet kohti takapuolta.

    Äänestä

    Pystyasennossa dippi on ojentajille enemmän

    Nojaa eteenpäin (katse lattiaan) ja rasitus kohdistuu isolle rintalihakselle enemmän

    Äänestä

    • tai no aivan rinta kohden lattiaa

      Äänestä

    • - paraguay kirjoitti:

      tai no aivan rinta kohden lattiaa

      kuin että jos vaan pelkän katseen vääntää lattiaan

      ja käytätkö jo dippivyötä painoja

      itte oon kattellu ostaa juuri

      Äänestä

    • - paraguay kirjoitti:

      kuin että jos vaan pelkän katseen vääntää lattiaan

      ja käytätkö jo dippivyötä painoja

      itte oon kattellu ostaa juuri

      mites toi dippi tehää

      Äänestä

    • vitus kirjoitti:

      mites toi dippi tehää

      Tehdä kahden penkin avulla ja painoo sylkkyyn. Loistava polte ojentajiin kun tekee varsinkin treenin loppuun. tosin helpompi kuin kun tuo yllä oleva esimerkki

      Äänestä

    Ota leveempi ote ja vedä ittes niin alas, että kädet on lähes kainaloissa.

    Äänestä

    Ei mielestäni kannata edes yrittää saada dippiä rintaliikkeeksi.

    Äänestä

    • irrota kun voimat yhtäkkiä loppuu...

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    piddi kirjoitti:

    Miten dipin saa tuntumaan tehoikkaiten rintaan? Saan sen tuntumaan vain olkapäihin ja ojentajiin. Entä onko rystysten suunnalla merkitystä, itsestä pois päin vs eteen päin?

    Tähän loppuun vitsi: -Mikä on voimailijan suosikkiruoka? -Ranskalaiset dipissä :P

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu